De rivs och valet närmar sig

Igår på Torget där dansen och färgen vit får stå i focus inte något politiskt ställningstagande.

Solen lyste och publiken samlades framför den lilla scenen när tre vitklädda figurer i skyddsdräkter startade att vi sedan hade spets under kan ju kanske bara vara en bonus.De sex duktiga eleverna som körde ragga under ledning av lilla A med stor kraft rev ner härliga applåder.

Den äldre mannen med rullatorn applåderade , killen längst fram såg så glad ut och alla andra vid bussarna fick säkert med sig någon känsla.

Idag trampade vi i Rena Rama Showen gruppen igenom materialet och en del sitter bättre en del har kanske stannat på Cafe Agust och behöver plockas ned igen.Skönt med Tina Turner , Cabaret och lite gangsters igen...

En liten lunch med V på Slussen och lite framtidsplaner för våra companier och att vi hann hjälpa en gammal dam med hennes tvätt var ju ett plus.Ovanför våra huvuden rivs det och nya Studion tittar ned på mig lugn jag kommer upp snart...

Full fart mot Kau och nya Frödingarenan... framtidsvisioner och Karlstad expanderar !!!

Solgula pannkakor från Marocko bla

Mat är en njutning och alldeles för viktigt för att ha fel relation till.Jag är öppen för de flesta smaker och maträtter och njuter av mat och ser det som en självklarhet att äta gott och rätt.Kan ju jämföras med livet och alla möten med människor i övrigt varje människa du möter är unik varför inte prova och försöka se det goda i folk runt dig som du möter.Bygga upp staket runt maträtter eller människor vilken miss i livet...
Ramadan och på kvällarna träffas familjen och vänner och äter ljuvliga maträtter.Idag var vi bjudna till fina familjen Marocko och bjöds på brique , soppor , nybakade bröd , kyckling för den som gillar och mina favoriter solgula pannkakor a la Marocko med ringlande honung och smör / honung.Det är sagolikt gott !
Hösten är här och mina svarta stövlar invigda och i luften är det valtider och för mig är det valtider vad gäller energislukare eller inte.När jag är frustrerad så brukar bästa medecinen vara mina goda vänner , kollegor och familj med kloka ord och DANSEN förstås en ny koreografi väntar på att förlösas.

Boots och lite scenljus

Igår fick jag mitt skobehov tillfredställt och då är det perfekt att gå till Skopunkten och samla på sig lite av varje.Boots , svarta stövlar , svarta blommiga plattisar och lite skor till barnen förstås.

In en sväng till Bodyshop också och mmm jordgubbslipgloss som är så pussvänligt !

Oj glömnde att jag fått så fin frisyr på AQUA typiskt när man går runt och tror att man är som vanligt...men efter en stund så står vi där fyra uppklädda dansare och jag blev en liten kyckling gul.Lockade in kunder till Vila och E.L hade gjort en fiffig tipspromenad.Jag fick några kunder att köpa lite och hann med att träffa lite folk och bli sugen på en del nya höstkläder.Långa linnena måste införskaffas nu !

Inne på Ankan är det så där rockigt mysigt och det luktar citron och härlig buffe har dukats upp för affärernas kunder och vi som ska vara med på showen.Den lilla stunden när man äter och småpratar och skrattar är guld värt !

Ooo my...nu sätter det igång och tre byten på liten yta och tre skobyten med fuktiga varma fötter som blir större för varje låt.Visningen är över i ett nafs men det kändes som vi fick ut den attityden vi ville även fast man som modell får nagga lite på dansens uttryck pga av höga skor , lite trångt och kläderna.Men älskar forumet där dans o mode möts har många fina scenminnen och dessutom ett bra sätt att nå ut med dansen till folket.

Dagen efter känns som man varit ute en hel natt så att mysa i soffan mellan de två små medans barnkanalen surrar blundar lite...

Eftermiddagen bjuder på trevligt besök i köket med skratt och allvar och kvällen avslutas på tunisiskt vis på Hammarö med god mat och dans på andra våningen med en katt , en orm , barn och Sean bananmannen...skönt att vara ledig en hel lördag imorgon !!!

Lite av varje och lite chokladmousse

Tack pappa som ställer upp och skjussar när tiden tickar snabbare än snabbaste löparen från Jamaica på morgonen.Ja ni som känner mig vet ju att jag är en tidsoptimist och gärna sover lite längre på morgonen om man får.Lägg till mina små underbara kottar som ska upp och iväg till dagis och skola...pusslet är svårt att få ihop på morgonen.Men jag hann till mötets start...

Universitetet har vaknat denna vecka om man jämför med förra och Gläntan är fylld av studenter och andra.De andra räknas jag som , lärare och praktikansvarig på Dans 60 p en liten god tårtbit.Spännande är det iallafall att få vara delaktig i lärarlaget och diskutera kursmål , examinationer , upplägg , framtid...

Träffar många bekanta på Kau alltifrån en pappa till min sons cykelkompis , en kvinna från förr och en o annan förälder till någon danselev.Goda små chokladmoussebägare i plast för 10 kr i restaurangen kan ju bli en farligt god tradition på fredagar.

Madonna strömmar ur C salens fönster förberedelser är igång men framförallt barnen och våra lärare har startat idag.Dansstudion sjuder och höstens kryddor blandas...

Jag tar på mig mina höga high heels och går in till gänget som ska vara med på stora visningen på Ankan nu på torsdag.Jisses vilka snygga tjejer och känner mig nöjd över koreografin.

Min tårta behöver bakas av olika ingredienser med lite strössel på toppen !

Housemusic och snygg i håret

Dansmamma... inte så stel på olika plan och väldigt impulsiv när man har tråkigt på busshållplatser.

Första skoldagen för alla barn / vuxna och min stora flicka börjar trean och att sitta längst bak som förälder är stort.Aningen rörd blir man och alla har vi ju minnen från skoltiden.

När jag går hemåt så möter jag en liten 6 årings blick...han som gick på dagis innan sommaren och som nu går på skolan.Hej säger jag men han har inte tid att svara han tittar storögt på treorna som spelar boll...nästa höst börjar min son också miniettan / nollan.

På Studion luktar det nystädat en ovanlig doft på en dansstudio och ska väl också på sätt och vis vara så även fast vi vill ha en fräsch studio.In i B salen tillslut och some housemusic på till uppvärmning till några av mina klasser = tempo och teknik.

Speciellt det där , att stänga in sig i en sal... ibland bara får man ett flow andra gånger är det trögt för att sedan flöda på men då har man ingen tid kvar eller så är det som att stå vid en vägg och stirra.Det sist nämnda då är det bara att göra något annat...de två första låtarna är iallafall klara.

Herr B ringde och nu påbörjas ombyggnaden av nya Dansstudion på Kungsgatan byggresan har börjat bäst att dokumentera A B o C sal i höst.FATTA i januari är vi där och jag börjar redan nu smida lite invigningsplaner...

Vad gjorde jag för mig själv idag jo...

Ekolea och vips fixad med färg , slingor och 4 cm av på längderna...oj vad snyggt !

Hösten kan börja !

Prioriteringar

Mmm det är klart vi ska njuta men inte äta äppelkaka varje dag...kanske lite mer än en dag i veckan eller två...

Balans är allra bäst förstås !

Satt i solen på altanen i solen på em och det kändes som mitt i sommaren när jag blundade medans jag pratade på med S i S om dansen i höst.Några minuter senare regnar det plötsligt och jag kommer plötsligt på att nu är det slutet på augusti och hösten knackar på.

Jag höjer i bilen , Robyn såklart det kommer bli mycket Robyn i höst känner jag på mig...

Jag , I , lilla A och miss E repar på med high heels , cowboysteg och någon ska snusa ( inte jag iallafall... det var för länge sedan jag provade ett tillfälle när jag gick i åttan vi var på handbolls match och för många gubbar på plan )

Ja ja vad gör man inte för scenen ibland.Glada Ankan kommer gunga nu på torsdag !

I de svarta soffarna på Studion sitter ett rutinerat gäng med kaffe , almenackor och en hel massa bra ideer nu är närmsta mål Cafe Agust i september...Rena Rama Showen är pågång.

När jag åker hem så blåser det så där höstigt i träden och jag tittar på en kille som är ute och joggar hurtigt men han är bakåtlutad...kul stil...

Just det måndag imorgon och skolstart för äldsta dottern bäst att förbereda allt tills imorgon...

Hörs snart

Linslus

Jag funderade idag på tid , vissa stunder är som det var igår och en del känns som evigheter sedan sen fast det kanske är precis tvärtom.Beror det på att sinnena tar emot på olika sätt och vissa saker fastnar i en och bara väntar på att få öppnas när som helst igen.
Så kan det vara med människor runtom , en del som finns långt bort kan närsomhelst komma och öppna dörren...

Känns skönt efter cykelturen att komma till Studion för nya spadtag med årets personal.De flesta nya är ansikten vi känner igen och alla som sitter runt bordet i A salen känns pågång och är taggade för att möta alla våra elever.Skönt med en skara som känner sig hemma och trygga men också viktigt med de nyas pigga fräscha sätt att se på Studion och dansen.Fotograferingen går galant i C salen av A och snart sitter de nya fotona på väggen hoppas ingen av oss ramlar ner.Jag skrattar gott när jag försöker hjälpa A med utrustningen och på engelska följa en instruktion där resultatet ska bli en rund form av en bakgrundsvägg.Glöm det den får ligga kvar tills imorgon...

Universitetet och många kloka ord

En kunskapstrappa som är fylld av erfarenheter från olika dansfigurer alla med olika ryggsäckar men alla med viljan att förmedla dansen på rätt sätt till studenter / elever.

Dagen på Kau börjar i en danssal ovanför pressbyrån där det luktar nybakade kanelbullar.

Bara fötter trampar , kroppen dansar och jag släpper efter för den västafrikanska dansen med trygg och inspirerande lärare och framförallt trummornas magiska starka kraft.

Soli rytm med signaler...jag tas plötsligt tillbaks i tiden till -97 då vi öppnade i våra nuvarande lokaler på Norra Kyrkogatan i Karlstad.Afrikansk dans på schemat , många helgworkshops / sommarkurser med afrikanska dansare och trummare.Minns en stark svart man från Ghana och hans magiska franska trummare.I tre år fyllde vi delar av Studion med rytmerna och dansen men sedan flyttade tyvärr många trummare och dansare från stan.

En av de svenska trummarna är väldigt aktiv i Stockholm fortfarande och jag minns så mycket roligt och lite speciellt...han åt bara en sorts mat i perioder...bara dadlar...bara avocados och varför inte den synen när han kom in med 20 apelsiner som han nöjt mumsade i sig.För att ingen ska bli orolig han har ändrat sig nu och fått hjälp till en mer varierad kost.Bra !

Jag tror minsann att lite nostalgiska minnen ska få ploppa upp kan ju vara en bearbetning för mig och en del andra när man ska röra sig ett kvarter bort snart !

Kungsgatan 6

Ny almenacka och sommarlåtar

Skönt med en förmiddag hemma med telefonsamtal , mail , tvätta håret och ta hand om mycket disk.En stund vid busshållplatsen och några samtal till... vad kallar vi detta... mobilt arbete men man väver ett fint spindelnät med de rätta samtalen.
I C salen kånkar vi in bord och stolar , vårat fina konferansrum skämnt åsido börjar starkt längta till eget kontor och nya fräscha salar.Mycket att bearbeta för oss nu i starten och M o M skickar kallelser till våra kära elever för fullt.De två elevcompanierna vi har ska ju ha audition i början av september och en ny bra struktur ska läggas och det verkar som det kan bli många fina dansare som ska utvecklas under hösten.
Men inte utan duktiga erfarna lärare som lär och inspirerar.

Går in i B salen och plötsligt infinner sig det där flowet när man ska koreografera och vips en koreografi till klassen är född.
I cafeet småpratas det och in strömmar dansare i lite olika åldrar och nivåer men alla med ett tydligt focus och vilja att utvecklas.Att vara över 20 dansare innan kurs start och innan en del ska vidare mot nya mål o skolor känns så bra.
Fin start på hösten... Im on track och nu har jag en ny almenacka och två fina skrivböcker , en med fint tyg och en gul.

Kraft

Min förra vecka i Stockholm var ju mest fylld av dans men jag träffade också en mycket god vän med familj som har en väldigt svår tid framför sig.När en allvarlig sjukdom slår till så stannar allt upp men ändå inte.Jag lämnar dem påväg mot tunnelbanan... det ont i hjärtat jag kan gå... de är kvar.
På Balettakademin har Joe redan startat jag är sen och har missat halva uppvärmningen men smiter in...jag dansar bäst den klassen.

Det blåser och jag kan inte tyda vindarna riktigt både varma och kalla på samma gång.
Hösten knackar på dörren och jag har ännu ingen ny almenacka och fina skrivböcker att fylla. Jag känner igen mig lite... i augusti bromsar jag och fyller mig själv med tankar , dansideer och annat sen laddar jag och sedan skjussar jag igång med allt...

Den här måndagen var jag på en fin nystart på Karlstad Universitet och det känns inspirerande att sitta vid bordet på vån 5 i hus 12.Att vara en liten pusselbit på 60 p och att fortsätta med helgkurserna med barnen känns naturligt behöver lite miljöombyte ibland.
Lunch med M på Slussen och lite diskussioner om människor som kommer går och består.
En spännande termin väntar och börjar fatta att vi inte ska vara kvar i huset.
Vilken resa vi har framför oss och kul för alla elever och lärare med nystart.

Lilla kakan 2 år är så stolt eller är det jag över hennes teckningar mmm olika känslor och just den här som ligger i gräset ska ge mig kraft och jag delar gärna med mig till de som behöver.
Ta emot !

Skånegatan med musiker och some dancers all over...

Att stå på gästlistan är ju ett måste när man ska ut i S och är från Karlstad aaa bor du i Karlstad vad har hänt där då ? Ja det har ju hänt en del precis som med allt annat som utvecklas...tired.
Grym stämning på Fredsgatan och vilka grymma dj s Mahoyo team skön 90 tals feeling och en super vän dansare , koreograf , regissör , producent , stand upare and many things more...Herr COB himself.E och hennes vänner var på g och jag tre tåg efter.Hmm märker det när vi ska stå i kö till toaletterna.Jag står INTE i killarnas kö när jag ska kissa men ändå står jag nere i en olidligt varm korridor take me därifrån...ok vi går ut o... sagt o gjort stämpel av vakt och ut utanför Regeringshuset.Vart är buskarna jag kissar inte på kullerstenarna... men det gör fyra andra...
Skön kväll men nu taxi till St Eriksplan och sånglärkans stora fina lägenhet.

Bouncelägret är inspirerande och skönt när man på Alvaros klass äntligen får till det...E tappar focus när någon annan manlig person kommer in kan eventuellt vara Mr Perfect...
Träningskläderna är dyngsura efter klasserna och skorna inte att leka med.
Kul att träffa dansare från förr och nu och avslut... grillfesten med Bounce på BA med kläder , kameror och god pasta.
Söderhäng på Skånegatan med musiker och sedan stöter vi ihop med Superjamgänget en bonus på slutet.Vem har sagt att man inte kan gilla dans på olika sätt inget behöver ju utesluta det andra.

Bamsekramar vid tågstationen i KD inget slår det !

St Eriksplan där känner jag mig hemma...

Just nu sitter jag på Centralen och skriver och runt om mig surrar det på olika språk...italienska , danska och en del svenska dialekter.Några berusade skottar skriker och bredvid mig står en gammal kinesisk man på besök i hög liten tofs på huvudet.Plötsligt ringer en kvinna från Säffle och vill ha lärare dit i höst...
I sal 4 på Balettakademin är det fuktigt och fullt av unga och andra dansare typ mig själv...ser min gamla rektor Lillemor Lundberg skymta förbi och tiden spolas tillbaks x antal år men nu är det 2010 o Bounce Summercamp !
In kommer Ambra med fin energi och otroligt vältränad...musiken sätts på och den pumpande housemusiken tillsammans med mycket jazz , teknik , styrka och pilatesövningar gör att de första 30 min rinner iväg.Skönt det är allt skillnad på hip hop klassers uppvärmning och jazzen och jag känner mig välförberedd inför dans hela dagen och kvällen.Kombinationen är cool a la Stockholm ( och hur är det då... ) attityd och tekniskt svårt samtidigt.Det finns alltid en front line som kan allt och är på , så vi i mitten och längst bak kämpar för att hänga med i något som en del redan är förberedda på och känner igen.Så är det när man tar klasser här...
Hip Hop avancerad hela veckan med två Bouncelärare varje dag olika och nya mycket snabba kombinationer.Uppvärmningen är mestadels snarlika och sedan ska varje lärare visa sitt yttersta på 2 ggr typ.Snabbt , snabbt och lite snabbare till...jag o E tittar på varandra och man inser att efter x antal steg i huvudet och tempratur runt 30 grader så är det svårt att behålla focus.Är man inte på från början så är du lost så att säga.Första klassen var jag på , andra i smeten och sista lost.Efter en av klasserna kommer det fram en tjej...kan jag hänga med er...hallå hänga , jag hänger inte men det säger jag ju inte.Hon frågar hur gamla vi är så som man alltid gör när man är yngre...ja vad ska man säga runt 30 kommer vi överens om att det passar att säga...annars svimmer väl någon.E säger något om att vi ska iväg och handla och jag är artig en stund och frågar var hon bor...lilla tjejen.
Dansutveckla sig själv men nu ska jag fylla på med lite Yogayama på Östermalm.

Blåbärsdrömmar mot Stockholm

Blåbärsdrömmar och någon av de sista sommardagarna.
Mitt på dagen besök av en sångfågel som jag har många härliga scenminnen med både på , av och runtom nu så fin och lite rund...guld med vänner som man kan låna en lägenhet av när man ska till Stockholm.
I skogen är det lite fuktigt och vi trampar med sandaler och bara ben medans våra fingrar och munnar bli blåare och blåare.Lilla S , en arabisk faster och jag njuter av blåbärsskogen.Pajen blir ljuvlig och tillsammans med min favvo tofu
vanijglass ( borde få betalt för reklamen ) så känns allt sommar !

Men lilla du hur mycket kläder ska du ha med dig , ja det är som vanligt när jag reser... min kära brukar ta med några kalsonger och strumpor medans jag tar med mig nästan allt i garderoben...
Ja när man åker på dansvecka och samtidigt ska göra allt annat i S också så måste man ha med sandalerna , high heels , stora t shirts och annat smått och gott.
Problemet är väl att bagaget ökar på hemresan " Miss kan inte låta bli shopping "

Saknar redan barnen...men det kommer gå bra...

Smink av och smink på

Liseberg en dagen med min goa familj så skönt att packa in oss i bilen och åka på äventyr till Kaninlandet.Skratt , skrik , snabba och långsamma karuseller ( blev yr i huvudet av Tummeliten ) som jag och lilla kakan S 2 år åkte...ååå ett ålderstecken tänker någon glad.. medans jag i nästa stund får en blick av en tonårskille och hans pappa...så kan det vara när man har bra gener.Kaniner i massor , blöta kläder av båtar , popcorn , kladdiga sockervadd och alla dessa köer som man glömmer varje år... ok det tog bara 20 min i varje.Kommer ihåg något år när man stod i timmar men då var ju tonåring.

Kontrasterna älskar jag i livet och parkerar bilen utanför Mariebergsskogen.Helt alone på teater och jag får rad 13 och plats 467 och sätter mig belåtet ned.Farsen Hotelliggaren sätter igång och starten är lugn och det tycker jag är bra för då kan jag greja i min röriga väska med allt och ingenting i en stund.När sedan väl Johannes Brost , Carina Lidblom , Göran Gillinger , Jenna Åhren och alla de andra duktiga skådespelarna sätter igång så skrattar jag i trästolen och slutar inte förrän i pausen då jag får " hänga " i baren en stund och hinner småprata och småtitta på folk en stund.Rekommenderar verkligen att gå och se den , de har några föreställningar kvar.Kul att se J.Å utvecklats på scenen och hon glänser och smälter in bland alla de andra rutinerade figurerna.Bakom scenen känns det hemmamiljö med scenkläder , nyduschade artister och mycket smink och annat.Mysigt att få en stund med J och småprata med hennes nya kärlek senor G.G.Jag tycker han var kanon på scenen och dessutom akrobatiskt rolig om man kan uttrycka det så.Långa hälsenor är ju bara ett stort plus viskar jag till J.Släpper av de kära vid Torget och tittar efter dem när de går ned mot Kungsgatan hand i hand.Fina...

Väl hemma så kommer jag ihåg dagen när lilla 5 åriga kompisen till min son säger när han får syn på lilla kakan 2 år...hon ser ut som min lillasyster fast hon har större fötter.
Jag skrattar för mig själv och äter upp det sista smulorna från chipsskålen.

Energilös men inte projektlös

Absolut inte sysslolös så är det ju som trebarnsmamma och egen företagare...var tvungen att skriva ned detta igen bara för att inse och uppskatta att man har ett fantastiskt rikt liv på familj , vänner och ett inspirerande jobb som samtidigt på sätt o vis forfarande är mitt intresse...mitt jobb alltså DANSEN !!!

Jaha dansar du forfarande ja det är ju inte riktigt det man gör hela dagarna...

Min tjänst består ju av många pusselbitar såsom dansundervisning med de minsta till de äldsta , olika dansprojekt stora som små som dansare och koreograf , arbetsgivare med alla bitar de innehåller planeringen , ekonomin , ledarrollen , marknadsföringen och ja jag är en gullig spindel som har många ben men ibland måste man ju sätta ned spindelfötterna ordentligt inte alltid lätt minsann.

Mår förstås bäst när man kan stötta , coacha och få ett flow i verksamheten och de projekt man arbetar med.Låter som ännu en coachbok...har läst en del genom åren...

Många inspirerande uppstartsmöten med stora och små figurerer ( älskar olika människor ) och ser fram emot att sätta tänderna i allt roligt framöver tillsammans med alla ni runtom.

Nu hoppas jag bara att förskylningen snurrar bort bland karusellerna på Liseberg imorgon.

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Det ligger i luften

Tar på mig glasögonen och parerar mellan turister , barnfamiljer , tonåringar , pensionärer och allt annat folk som är på Torget bland olika stånd...honung , blommor , nybakat bröd , frukt , grönsaker och fula tröjor och byxor som man undrar vem som köper.
Jag stannar direkt vid thailändarna som plockat blåbär och det är klart jag köper av dem även fast jag kan plocka i Kilenegården med barnen... men vi får aldrig så här mycket och vi slipper dessutom myggbett.Kallpressad rapsolja , honung o äppelvinäger , morötter , bladpersilja och till sist rågbröd från en vältränad bagare.Jag älskar nyttigheter och närodlad mat !

Fem minuter innan åt jag o E.L en halvimporterad muterad chokladmuffins på mitt favorit cafe Espresso " Megahertz " House.Kommer forfarande ihåg platsen jag stod och lyssnade på nyinkommen musik med stora hörlurar och småpratade med musiker o klubbfolk.En miss på sätt o vis nuförtiden när inga skivaffärer finns kvar.Åhlens räknas inte !
Det ligger i luften och de flesta är i mellanlandet alltså mellan sommar och höst.En del säger allt , en del vet ingenting , en del är tysta och det är bara att inse att när solen tittar fram så vill man att armarna ska få vara sommarbruna lite till.
Trots det så sitter det inte fast för de som få saker gjort och nu redan två stora visningar pågång och det innan hösten startat.Blir riktigt bra med Stockholmsluft nästa vecka och kul att dansa för Bounce och Emilio / Mattias.Tittade på mina träningsskor och insett att de gjort sitt...gått precis ett år sedan jag inhandlade super Reebook , två par på Sneakers and Stuff och för er som varit där så vet ni ju att det finns alltid något för coola dansfötter där.

Men nöjer mig så länge med mina fina nya träskor från Skopunkten i Duvan !