Nu sätter allt igång !

Sommaren säger adjö för denna gång och utanför fönstret på Kungsgatan i Karlstad så är det mörkt och lite höstigt några löv blåser runt och det är mörkt mörkt...
Idag har vi haft Öppet Hus med prova på klasser och en del passade på att dansa från kl 10 fram till 15.
Jag körde Zumban som låg sist och i salen var det en härlig blandning av både yngre och äldre tjejer :)
Efter passet full av endorfiner så repar vi med Rena Rama Showen inför vårt september jobb vi äter muffins , sjunger , dansar och skrattar.
Stannar kvar några timmar själv och lyssnar på musik...har nästan för mycket musik nu...om man nu kan ha det...gammalt mellan och det enorma utbud av ny musik.
Buddha Bar , house , hip hop , nya Justin Bieber skivan , Lykke Li , Whitney och då har jag inte nosat på allt sparar rock , synt , electro , pop , jazz allätare i musik och bred dansare med många ingångar mest fördel men måste strukturera mig.
Denna vecka är det personalmöte med Dansstudions personal några nya ansikten kommer imorgon ska bli kul att träffa alla :)
På dagarna är det gymnasieelever på FUGIK som gäller massor av kurser och nya danssugna nervösa dansare får inte glömma att ta det lugnt vi lärare blir gärna lite ivriga i början.

Har också ganska mycket funderingar på alla projekt också o Clude och Release.Det är mycket pågång och många möjligheter i höst och att man fått stort JA på en av projektansökningarna är ju bara +++ det löner sig med hårt jobb med ansökningar på papper.

Forts följer men nu en dag i taget jag börjar med ledig måndag med lilla Selma det är en mycket bra start på veckan !!!

Ha en bra vecka /

Fundera planera och avvakta

Vissa saker kommer av sig själv ingen ide att vara för ivrig har man lärt sig...vissa saker kan man inte göra fast man vill av girighet kanske men det erbjuds annat runt hörnet.Viktigaste är att vara närvarande i nuet när man möter människor o inte fastna i telefonen / datorn.Hemskt egentligen vad osociala folk kan vara ,  känner igen mig själv ibland också nej lägg bort telefonen o lev här o nu några timmar.

Glider in på Studion så känns det nu i början innan dansklasserna verkligen sätter igång :) nu har jag på mig Spanien flip flop flip flop överallt och Monica tycker att jag har bruna fötter.Spanien fötterna håller sig kvar...när vi planerar Zumba för fullt jag o L...

Temat för hösten drinkar nyttiga som jag och M ska fixa för att stärka oss ,  igår körde jag gräsvarianten :))) och idag nypon , mango , persika , ingefära och äppeljuice en riktig pigg drink !!!

Fortsätter med projektbeskrivningar inför året och några punkter landar åter igen svårt att få tag i folk sommaren hänger i med all rätta.
Vid Slussvaktens mysiga cafe ,  där luktar det nygräddade  våfflor och båtbussen kommer och går.Karlstad är fint på sommaren precis som så många andra städer o platser.

Hemma leker barnen häst på gräsmattan och vi hinner baka chokladbollar med godisströssel på.
Lillasyster drar i storebrors fotbollströja gråt o skrik och sedan 5 min senare är allt som vanligt igen :)

Jag slänger ihop kikärtor majs taco sås obs medium curry olivolja keso och ris det blir fantastiskt gott när man minst allt anar det...lite nachos med ost nam nam...

Prova njut av mat / drinkar och lycka till med höstens projekt vart än ni är :)

Att njuta av goda vänner och av livet :)

Parkerar bilen och betalar i automaten och tänker : mysigt det ska bli att träffa Lotta o fika...men det är fler som väntar utanför biblioteket Annika T och Johanna med en fruktkorg och hela sin tid :)

Överraskad såklart detta var jag minsann inte beredd på... att gifta sig i Spanien då får man ta tjejerna i efterhand.Får en tår i ögat när jag inser att de fixat o trixat.Picknick i gräset i härliga augustivärmen men vad gör väl det när man dricker bubbel i fina glas och sitter med fina vänner på en filt.Båtturen är precis så mysig den kan vara i gott sällskap och våfflorna på cafeet smakar ljuvligt och det är varmnt o skönt inne i stugan.Cortadon är strong och skratten underbara.Taxin är snabb och Lerins tavlor fantastiska ,  liksom den fina vasen som jag fick.Men framförallt ni gav mig eran tid man blir rörd o oerhört glad !

Inne på Dansstudion börjar det höstbubbla lite och på kontoret o i köket minst lika viktigt :) det pratas och planeras.

Fina A-C kommer in o säger adjö för BA i GBG o lämnar en fin bok med fina ord ,  det värmer gott !

Rena Rama Showen ska i höst vara på Cafe Agust och nytt material ska skapas...jag o Monika W sätter en hel låt och undrar vad Beethoven skulle tycka så här 2012 ?

Senare på kvällen äter vi thailänskt i Viken och hemma hinner jag städa lite ,  det behövs alltid men man har inte alltid lust eller hur ?

Man har lust till annat !

Att cykla i Stockholm = frihet = mycket trafik och mycket turister just nu och många som är här för Pride.Började med hotellfrukost men uteslöt bröd och försökte att inte mumsa i mig så mycket detta pga av att jag skulle ta Bikramyoga igen redan kl 10...
I yogasalen är det närmare 40 grader o fuktigt ,  lägger ut min lånade matta o handduk handduk måste man ha :) samma lärare som igår jätte tydlig enkel och bra en del av yogapositionerna känns bättre idag andra sämre mina fötter är trötta kan ju bero på alla dansklasser.Vilken renande känsla efteråt !
Efter yogan så hinner jag klämma i mig en banan o cykla till Balettakademien och precis hinna vara med på Jazzen för Jennifer.Nu är det fler yrkesdansare / lärare eftersom det är dagtid och slås åter igen av den fokus o närvaro alla har.Många tränar varje dag o tar teknikklasser inte alla förstås och bara jag delvis.Nu fjärde dagen har jag kommit igång , nu kan man ta till sig det hon säger gör o förmedlar i rörelsekänsla.Tekniken fungerar bättre och tar koreografin snabbare.Den som säger att det blir värre när man blir äldre att ta koreografi alltså ,  tycker jag mestadels har fel det handlar om att utsätta sig för det där som är lite jobbigt lite besvärligt men som man växer av efteråt :) att inte bli bekväm även fast det är skönt ibland !
Efter klassen träffar jag fina Jenna och vi promenerar till Gamla Stan köper fika och sätter oss vid vattnet.Pratar om allt och det är mysigt att träffa henne igen och jag är glad att jag har vänner att skratta med :) vi skrattar högt och mycket :)
Blir ingen mer klass på kvällen hamnar i affärer hmmm och sedan cykeltur Kungsträdgården , Slottet , Vasagatan och sedan mot Norra Bantorget igen.
Imorgon jazzklass och kika på Pride flashmob på plattan jag kommer nog inte bli ensam !