En liten kusin har sovit över på Stockfallet och det är mysigt när någon sover över som är utöver det vanliga och man ska äta frukost.Den lilla kusinen är upp först men ändå har vi fått sovmorgon till strax efter 9.00 :) vi småpratar i köket och så småningom är alla uppe tripp trapp trull.Efter en stund går jag och den lilla kusinen ut och sparkar boll ja jag sparkar boll och den lilla kusinen har för stora målvaktshandskar på sig...efter en stund kommer Elias och kompisen Gustav till planen och nu ska det spelas på riktigt...jag skjuter några skott på de blivande fotbollsproffsen och G blir lite förvånad att jag skjuter ganska hårt :)
Njuter av att bara vara hemma när man haft en hektisk vecka med stora beslut inför hösten och massor av dansundervisning , projektideer o danssamtal.Påminns då o då om att Dansstudion är mitt i en flytt men undrar om det är försvar eller vana som gör att jag ändå är ganska avslappnad... vi flyttade ju för bara tre år sedan men nu ska vi ju bara längre in i lokalerna på Kungsgatan 6 och få större tre stora salar o den lilla är kvar men det är massor av beslut som ska tas inte bara danssteg :)
Grejar lite eller ganska mycket med alla klädhögar som har hopat sig närmsta tiden , viker viker o viker o trycker in kläderna i våra små garderober , men iallafall... känns det bättre när högarna är borta.Viktigt att få tid hemma...
Väl inne på SATS på cykeln jag trampar ned i cykelpedalerna tar ett djupt andetag o sen släcks lamporna ned och musiken pumpar på...jag är inte ensam... en tydlig mycket bra spinninginstruktör och många tjejer / damer och några killar / män...alla inställda på 55 min cykelpuls.Pulsbandet på och fokus här o nu...jag har lätt för att fokusera och ger inte upp o med denna duktiga ledare är det inte svårt att pressa sig lite extra och känslan är skön när vi når målet allihop.Kommer ut alldeles röd o svettig o träffar på alla kvälls Satstränande o för er som tränar på gym vet att vissa kommer på fm andra kväll och några nästan aldrig men vill...prioritering sägs det planering , önskar jag var en tidig morgonträningsperson men blir iallafall väldigt sugen på mer gym...
Kör lite biceps lite deltodeus lite gluteus maximus med lite hamstring påkopplad och avslutar med pilatesbollen och lite stretch.Möter Ida K innan hennes pass och slås av alla man känner några gamla elever , någon mamma till en elev , någon man jobbat med i vården , någon som mina barn känner , några som jobbat på Dansstudion , några elever och några jag glömnt hur jag känner.
Men det är riktigt trevligt att träffa alla :)
Undrar om jag hinner några pass till innan Spanien vi åker soooooooon !!!
