Magen behöver tränas och då brukar jag börjar för mycket... direkt med pilatesboll i olika varianter och Clude i lilla salen sent med I.J i spetsen no mercy och en tung maglåt.Kommer så väl ihåg när jag skulle vara med på Väseloppet för evigheter sedan... yes uti i skogen dan innan o springa långt...mycket bra upplägg när man dan efter ska springa långt i ett lopp.
Lev som du lär lättare sagt än gjort...
Undrar lite över hur jag ska fördela min kraft i våra koreografier men mycket landar säkert i helgen inför INSIDE.
Tajming , inte ligga för på i musiken , inte vara för soft , flow , känsla och möte med publiken , allt lika viktigt för mig iallafall.
Idag hann jag mötas och träna med en del i Rena Rama Showen gänget och det var riktigt skönt att dansa Can Can och Mein Herr.Skönt med jazzig C uppvärmning om än kort...
Clude träffades för lunchträning och det går både framåt och står still på samma gång.De tre karaktärerna tar sin plats och de måste de ju för nästa ons är det dags att visa vad vi arbetat med under våren INSIDE.
Svänger upp på Herrhagen och får en flashback...det var bra härligt att bo på Herrhagen...handla på Konsum och gå på gatorna.Var plats har sin tid !
På Studiefrämjandet pratar jag med K om föreställningarna och lite framtid och det luktar så där nybakat brödaktigt och nyskapande som jag tycker om.
Senare på em har jag barndans och för ett ögonblick går jag och barnen in i vår värld just där och då...vi är där på den varma stranden , på cirkusen och ligger som trasdockor på golvet stela och mjuka på samma gång precis som många av oss i vardagen.Stela och mjuka på samma gång...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar