Leta i den här bloggen

Sidor

fredag 27 december 2013

Flera varv

Klockan ringer 8.30 upp och hoppa kan kännas tidigt nu när det är jullov och alla vi i våran familj sover lite längre och är vakna lite längre även de små :) enda chansen att få sovmorgon men framförallt vara tillsammans mycket när alla är hemma samtidigt ,  skönt iallafall under lov.Sen brukar det vara skönt att komma in i rutiner igen...
Brygger kaffe tar med i termos , riskakor , festis , smörgås och vattenflaskor och packar in mig o sonen 8 år i bilen och gasar mot Tingvalla isstadion ,  största isplanen i staden utomhus.Väl framme på med skridskor , hockeyklubbor , puck och hjälm och ut på isen... jag min son och typ 6 st till som hunnit komma när klockan inte ens är 10...känner mig riktigt stolt över att vi tagit oss hit.Vi drar fram ett mål och skjuter och far fram och tillbaks på isen i 45 min.Nu har fler barn stora och små pojkar o en o annan mamma kommit och isen är fylld av skridkofötter i olika storlekar.Min sons kompisar har anländit med sina pappor , jag har värmnt upp min son på isen och nu säger han det jag velat höra... du kan åka nu mamma du behöver inte vara med.Det lönar sig att gå upp tidigt och nu far jag runt den stora isplanen själv i en timme och småpratar lite med några  bekanta från förr :) kaffet smakar ljuvligt i den lilla termosen och lingongrova med ost på smakar extra gott ute :) jag kikar på min son som far runt på isen.
Hemma på Stockfallet är huset fullt av barn i olika åldrar kompisar och kusiner det busas , spelas NHL 14 på X box , innebandy , jag skriker sluta och ingen lyssnar...dricker kaffe igen och ser fram emot att åka till Sats snart , har inte varit där på en månad det kallas intervallträning :)  men nu är jag frisk och sugen på att komma igång.
Jag blundar lite i soffan och precis nu är det tyst och lugnt en kort stund...

söndag 22 december 2013

Små möten är viktiga och tårtor :)

På bilden har Selma precis badat i poolen i Spanien Torrevieja och vi är precis utanför huset jag känner hur varm gatan är under med bara fötter en het dag i somras.

Selma fyllde 6 år idag och jag hade gömnt paket i huset som hon nyfiket letade efter och hittade.
Vi var en stund på stan bland alla andra juklappsnissar och i Mitt i City var det inte bara vi...sushin smakade gott och Selma mumsade på kycklingspett o drack Sprite med sugrör.Hennes bruna ögon iakktar allt och jag tittar på henne i smyg...min lilla tjej som föddes 22 dec 2007 o nu har blivit 6 år.

Själv äter jag pencillin några dagar till efter lunginflammationen jobbigt och otroligt tröttande en vecka men nu börjar jag känna mig starkare.Efter två lyckade dansföreställningar på Tempelriddaren och med hög feber inte bra jag vet man är inte alltid så klok...så blev jag jätte dålig...tack till pencillinet som jag brukar säga.

Att vara helt ledig är guld värt , sova längre , bara vara med familj och vänner och ha två kalas för mina döttrar som båda fyller i december.Bakat egna goda tårtor och bara varit hemma min son Elias älskar när jag är hemma...

Några dagar till jultomten kommer och jag önskar er alla en fin jul tillsammans med nära och kära.

Hoppas år 2014 blir ett bättre år för världen och önskar man kunde lätta börden för så många som har det svårt.

Vi kan börja med de små mötena med människor runtom oss som inte har det så lätt...ta dig tid !


onsdag 11 december 2013

JULETIDER

När man jobbar i gymnasiet känner man hur alla riktigt längtar och redan har gått in in jullov och samma om man har barn så är det så välbehövligt att bromsa ned lite när det blir jul. Ha tid för varandra mer , gosa , bråka , sova längre , vara vaken längre och äta lagom god julmat för att sen vara så sugen på att träna igen efter nyår då vi förhoppningsvis har några nya nyårslöften.Men vi har inte jullov ännu !

Vad har hänt den senaste veckan för mig jo stora julshowen STÖRT på KCCC m tre humoristiska grabbar som kompletterar varandra på ett förträffligt sätt.Vi fick äran att vara deras dansare och andra figurer på scen ( för er som känner mig så vet ni att jag älskar figurer :))) och ett coolt band också !!!
Vi var 5 dansare från Clude o sen ca 16 dansare som var med på finalnummer och gjorde levande julkort i foajen.Tålamodskrävande m julkort och mycket energi i Stayin Alive numret.
Vi hade jätte kul dessa två dagar och nästan fullsatta shower mäktigt !!!

På söndagen hade vi vår julavslutning m barnen o de yngre ungdomarna på Dansstudion.Alla fick chansen att synas på sitt vis och alla lärare hade gjort ett fantastiskt jobb med sina grupper jag känner mig mycket stolt som arbetsgivare.Jag själv är ju arbetsgivare till ca 20 danslärare tillsammans med Susanne men man är ju även danslärare till över 10 grupper själv men behållningen att se eleverna växa under året och alla denna dansenergi gör att man orkar :)

Nu närmst är Tempelriddaren pågång innan jul m Dans för Alla projekt som vi arbetat med Karlstad Dansförening det kommer vara fri entre och vi vill inspirera med dans för alla inte bara inbördes som det ibland kan bli med dans...i detta projekt har vi varit på Kupan med funktionshindrade , på Våxnäs och även Kronoparken många av dem kommer och tittar på föreställningen nu på sön o mån.

Ikväll omvandlades Dansstudion till Studio 54 o ca 80 gäster var inbjudna hyresvärden bjöd in alla i kvarteret och samarbetspartners.Då fick IA stanna hemma feber o hosta man orkar inte allt men vi har haft en mysig hemmakväll barnen och jag med lite julpyssel , tv och sagor och jag känner mig lite bättre.Bromsar imorgon också så hoppas jag det vänder till helgen...min äldsta dotter fyller 12 år på lördag :) och vill vara piggelin.

lördag 30 november 2013

Lördag 30 november 2013

Dagen började med sovmorgon till nio uppskattat :) skjussa sedan stora tjejen till Blomsterlandet för att sälja lussekatterna vi bakade på fredagskvällen...och sen hem direkt för att fixa fika till kusinen Lukas bror och Mary på besök från Stockholm...massor av små leksaker på golvet , pepparkakssmulor och prat i köket mysigt !

Inne på Kupan cafeet för funktionshindrade är det varmnt och hemtrevlig känsla.
Karlstad Dansförening med Dans för Alla ska ha prova på dans och ca 15 stycken dyker upp under dessa två timmar.Vi kör uppvärmning och enklare dansrörelser och får alla att vara med på sitt sätt , en del kommer försent och ställer sig mitt i ringen , det gör inget alla dansar och är i stunden.Vi kör Soultrain där alla väljer egen stil och det är egen stil minsann.Alla kämpar och dansar på sitt sätt och sen när alla fått fika så får de också prova en Zumbalåt.
Pizzan serveras och alla sitter ned medans nya kvällsgäster anländer... discot kan börja.Jag , Micke , Linnea och Anna inleder med ett kort MJ medley scenen är lagom för oss och bakom oss hänger fina glittriga scendraperier , det  skulle kunna vara en lite klubb i Berlin men ikväll är det ett viktigt cafe för många i Karlstad.Hattarna flyger inte av och många vill ta kort efteråt och prata :)

Skönt med kvällsluft efteråt och en promenad det blev en riktigt lyckad  Dans för Alla kväll  /

Nu ändras fokus mot julshowen om mindre är en vecka massor av danssteg , former , rytmer och många reptimmar  har vi framför oss... bäst att gå och lägga sig så man orkar hela söndagsdansmaratondagen.



torsdag 21 november 2013

Tema bygg och julshow

I huset på Kungsgatan 6 borras det  och massor av jobbargubbar springer omkring i hjälmar...kanske därför temat är arbetsgubbar på min hip hop grupp tjugo stycken killar i 8-10 år åldern.Vi har bara två gånger kvar på terminen och vi repar deras lilla danspaket medans en liten barndans små vampyrer sitter i salen och tittar.Vi tittar på deras vampyrdans och det är så charmigt att se dras små ansikten och entusiasmen i deras rörelser på deras egna lilla vis.Mina killar blir plötsligt stora om man jämför med de små tjejerna.
Clude repar i lilla salen och vi bygger ihop SAY tillsammans och lär in en ny Beyonce highheels :)
Efteråt hinner jag gå o köpa Sushi och få en pratstund med Anna H för att sen förbereda lite och in till Jazzklassen som Ida har ikväll.Bra kombination på torsdagar tycker jag , eleverna får med sig material från både mig och Ida.Det blir sent vi repar inför Julshowen och diskuterar en hel del...sen kväll och tidig fm på FUGIK gymnasiet  inte bra schema känner jag...nu går sömntåget...om det borrar mycket på Dansstudion imorgon så är det bra för det kommer vara full fart från kl 09.00 precis som man vill att det ska vara...Julshow repas med humor grabbar som har känsla för musik :) vi ska också vara med och dansa men innan det ska allt material sättas och det är inte bara bara det. Tur att vi är flera som hjälps åt :) och att vi har riktigt kul under tiden hjälper till önskade bara man kunde sitta och dricka kaffe längre...


måndag 18 november 2013

Att vara här och nu en dag i skolan

Min lilla tjej Selma ska fylla 6 år nu i december och är så glad att jag ska vara med henne en hel dag på skolan.Hon håller hårt i mig när vi komem rin på skolgården och jag ser hennes förväntansfulla ögon jag tror mina lyste också trots tidig morgon.Hennes lärare är så mjuk och pedagogisk på barnens nivå och alla får berätta vad de gjort under helgen med den lilla nallen vandrande mellan sig en del vill inte berätta men det är ok det också.Jag får sitta bredvid Selma och alla ska jobba med bokstaven Ä innan väljstunden.Barnen väljer då mellan pyssel , lugn o ro , lek och lite annat.Jag hänger med in i skaparrummet där vi målar och plötsligt målar nästan alla mina ringar och vill att jag målar katter i långa rader och jag målar.Ute på rasten drar Selma runt mig o visar allt hon brukar göra jag hinner vara en haj , leka kurragömma och springa snabbt :) sen in igen och högläsning o fruktstund , senare på lunchen tänds det ljus och alla sitter tysta i 5 min och sen berättar jag om oliver och dadlar från Tunisien och Selma berättar att pappa ska komma hem inatt.
En jätte fin dag med Selma och alla hennes klasskompisar och lärare :)

Två veckor själv med tre barn har gått snabbt men har varit intensivt minsann.Det är så mycket som ska göras i vardagen morgonrutiner skjussa packa väskor , sen jobba med allt vad det innebär och driva eget och jobba på gymnasiet , sen hämta barn , handla , skjussa till kompisar och aktiviteter.Hem tvätta , laga mat , diska , läsa läxor , utvecklingssamtal , betala räkningar , städa och hinna förbereda jobb och klasser.Sen ska man vara en lyssnande trevlig go mamma också det går ju inte ihop allt som ni själva vet och förstår en del av er iallafall men jag bugar ödmjukast för alla ensamstående mammor som kämpar så hårt i vardagen och är glad att mannen kommer hem nu.

Tänk vad viktigt det är med familj och vänner som ställer upp när man behöver...stort tack :)

Jag vet också vad som får mig att orka lite extra att få jobba med det man älskar dans musik och människor i olika åldrar.
Ser fram emot allt roligt som händer nu i december stor julshow på KCCC , vintershow med Clude mfl på Tempelriddaren och alla andra projekt med julstjärnor och fester.

MissI










fredag 8 november 2013

Fredag fylld av dans möten och disciplin

Disciplin för mig är att bestämma sig för något och jobba hårt och inte ge vika för någon liten figur som knackar på axeln och säger att du ska ge upp.Ge upp din stolthet möjligtvis då och då.

Kaffe får mig att vakna som för så många :) och jag beger mig till gymnasiet FUGIK där jag ska ha danslinjen åk 3 tänk att det gått tre år sedan vi drog igång danslinjen där.Danseleverna har verkligen utvecklats och idag på schemat skapande dans JAZZ...börjar med en helt färsk ny kombination modern jazz / lyriskt ser redan den färdig i en diffustavla / skiss... dansarna måste tydliggöra sig själva först och fylla den med sina färger.
I lärarrummet är det trevlig stämning men jag hinner bara stanna en kort stund innan jag ska på möte m E inför kommande julshow...
Utanför Dansstudion är det byggkaos förskräcklig fasad ok det ska bli ett högt fint hus om ett tag...men inne på Studion är det fin fint... ni som inte varit där kom in o kika när ni är hemma !
Har dubbelklass med dansare och musikalare i tvåan och sen lite möten av olika slag.Sist har jag mina hip hop kids fredagsbarnen som med iver berättar allt de gjort på höstlovet litet som stort.Får igång en fin dansenergi och vi dansar högt lågt snabbt långsamnt och en hel del fritt.
Terminen går snabbt , har bara tre fredagar kvar innan jul.

Utanför fritis är det becksvart och endast lilla Selma är kvar nu när klockan hunnit bli 18 men hon och fritidsledaren verkar ha haft mysigt och Selma är glad.Fredagsmys med tacoinspiration ( mina barn äter bara köttfärssåsen ananas och gurka men är nöjda med det :) efter glass med frukt och glass igen och avsluta med chips alla nöjda en stund.Selma kör dansuppvisning hon har fantastisk känsla och går in för det till fullo och sjunger högt med hårborsten i högsta hugg.Storebror Elias som tränat innebandy tittar på syster och säger måste du dansa och sjunga jämnt du måste ju tänka på oss andra...han spelar fotboll o innebandy nästan jämnt det tänker han inte på...

Storasyster sover hos en kompis och Ezzedine är i Tunisien...börjar bli tomnt.

Jag har disciplin jag har bestämnt mig att jag ska ned i spagat på båda benen igen har försummat min vighet ett tag men nu minsann...kan delge hur det går med någon bild sen :) vi får se hur lång tid det tar om man inte är jätte vig från början så kan alla jobba på det är min övertygelse...bar att kunna referera till ibland lata elever...

I vardagsrummet kör jag crosstraining till fyra låtar och stretchar sen , det är disciplin och lite fanatiskt kanske men känns skönt efteråt.

Nu är det helg :) med chips glass och choklad mums...




lördag 2 november 2013

Streetstar Dansens Hus Stockholm

Danceschool challenge 2013 ett mycket bra arrangemang med ordning och reda från fina Maria Wallin bakom kulisserna och Martin F och Joakim H bla som jobbar hårt och inspirerar.De inbjudna domarna med sin kompentens bla Anna Grip öppnar upp för alla dansstilar och känslostämningar.Den här tävlingen är inte bara house , locking , hip hop eller jazz den tävlingen öppnar upp för nytänk med talangfulla barn ungdomar o en del vuxna , det är den här mixen som är det charmiga och tävlingens styrka.Nästan alla dansstilar representeras men med en nyanda / fusion även fast det här o var kommer in äkta monster som gör thriller och breakare.Många dansnummer är kaxiga , hårda och med mycket girlpower.En del nummer med blandade kids och äldre  och sen även lite mer tyngd åt Eslövs lite äldre dansare som jag sedan knyter lite kontakt med.
Bakom scenen i logerna är det varmnt och trångt men bra stämning , smink , kostym , mellanmål och uppvärmning i den stora fina danssalen där många kända danscompanier värmnt upp.Bara det är stort att se Contract och Release där tillsammans.
Vi ledare / koreografer peppar , fotar och peppar igen.
Contract under ledning idag av Ida K o Fatmire K... alla är laddade och Contract ( som hade sin grundare i Erica Ling som nu är mammaledig ) kommer inta scenen med kraft och scenvana de syns att de är vana unga dansare på sitt sätt sen alla scenjobb och att de har många lärare i sin vardag ,  ingen glömnd.Koreografierna är starka och har snygga formationer de tycker domarna om.De tar hem tredje priset av 23 dansskolor tjejerna skriker ut sin glädje , de har kämpat hårt den närmaste månaden , många många timmar i danssalen och massor av slipande / feedback av ledare.
Release som funnits med nya medlemmar i endast fyra veckor går ut som start nummer 2 och de öppnar med Annis snygga house riktigt bra och variationen i numret bär dansarna upp med akrobatiska inlägg och Mickes breaking.Efter får vi bra respons från Streetstar :) vi är jätte nöjda med allas prestation.
Dansstudion i Karlstad finns tydligt på danskartan i Sverige :) och det är mångas förtjänst !

TACK alla ni :)))


fredag 1 november 2013

Döbelnsgatan Stockholm

Checkar in på hotellet på Döbelnsgatan i ett område som jag känner mig ganska hemma i , har varit där många gånger i olika perioder av mitt liv.Att Diambras ligger på samma gata är ju bara ett stort + när man är själv och inte orkar åka tunnelbana eller pendeltåg.Guld värt att bo på hotell tre nätter när man är trebarnsmamma och nästan aldrig är helt själv vare sig hemma eller på jobbet.Men efter några dagar räcker det , nu längtar jag efter mina små och halvstora troll och min man.Nyttigt att vara ifrån varandra då uppskattar man varandra så mycket mer.

På workshopen för Koharo en japansk dansare och koreograf , Julia fransyska med en sylvass assistent i contemporary och Rob från Los Angeles  som har den rätta hip hop känslan och variationen i sina kombinationer.Det som är dem lika är att de kan förmedla den kraft / dynamik / musikalitet i de dansrörelser / danskombinationer de lär ut och får med känslan och tydlighet från början.Naturligtvis jagar man lite i början man tar inte klasser varje dag på detta sätt så skönt att välja den något lättare klass för att hinna känna och lyssna in.Den som inspirerade mig mest var helt klart KOHARO otroligt vass dansare från Japan och hon får alla att öppna sig och ger redskap till att kunna utveckla sin dans.När man har hållt på i så många år som jag med dans är det enorm känsla att få den där upplevelsen som man då o då tappar i vardagen.Härligt att se alla dansare som tog klasserna också många ger allt och många fina unga dansare i lite olika åldrar från Karlstad / Värmland är också där och kämpar , lyssnar och är på sin hemmaplan nu några år :)

Har hunnit med att träffa lite vänner och släkt också och shoppat är lite sugen på Dr Marten kängor får se om det blir några.Tur att man inte har så mycket pengar så man kan köpa allt snyggt onödigt man ser.

På Dansens Hus i samband med STREETSTAR  lör 2 nov så möts 24 dansskolor från hela Sverige och två av våra dansgrupper fr Karlstad är med Contract och Release ska bli kul att se alla och att träffa lite dansare gamla som nya...men allra mysigaste det blir att möta upp familjen som kommer t Stockholm mycket bättre att byta till ett stort rum på hotellet och att äta frukost ihop även fast jag vet att det kommer busas , gnällas och kivas precis som det ska vara :)

God natt

fredag 25 oktober 2013

Träning , vardag och solljus

Att träna själv oerhört viktigt för själen , orka i vardagen o lite till :) och för att orka undervisa och dansa själv så mycket som jag gör just nu i livet.Är jätte trött på morgonen men en rejäl frukost och sol utanför fönstret får mig att åka iväg till Sats istället för att vila i soffan.
Kliver upp på trampmaskinen hörlurarna i och ställer in den på 30 min intervall...lyssnar på fråga doktorn och Malou ,  30 min går snabbt när man lyssnar på intressanta ämnen.Sätter mig på cykel 5 min och sen är det easy maskinerna ett  varv , det är jag och en gubbe i 75 års åldern som blundar och tar i på sitt sätt.
Går över till rodd kör rygg , lyfter hantlar bredvid muskulösa unga grabbar och sen rumpmaskin ( rekommenderar den ) alltså benkick bak...
Gör sedan ryggupprullningar , mage och stretch o hinner tjuvlyssna på diskussioner om vem som tar längst tid på sig i duschen :) några som dissar stretching och den personliga tränaren som peppar sina kunder som är lite novisa på övningarna.
I bastun är det bara jag och känner att det här är egentid på högsta nivå för just mig , att få tvätta håret i lugn o ro , ta tid på sig och sen sitta o äta dumplings på ZEST i lugn o ro.
 På Studion är det musikalare som jag ska ha jazz med och det är så skönt att se att på dessa första höstveckor som jag haft dem så har de landat på sitt sätt.Vi kämpar med padeboreer fram bak och runt lågt och stort över golvet.Kick bolchange prep och pirouette runt kommer vi kämpa med resten av hösten.I koreografin har de fantastisk närvaro o känsla.
Balettstång och vi är fyra danslärare och Sus som balettlärare , jag är bara med 45 min men mycket bra är det ju med baletten för all typ av dans.
Sen laddar jag upp för mina 6-9 åringar som dansar till MJ och Swedish House Maffia.Vi jobbar med tempon lågt högt stopp två o två  runda former överallt nästan krocka och trasdockor på golvet.En liten kille är som en liten sprattlande mask jag går fram lägger händerna på hans rygg och äntligen slappnar han av.

Mama Rosa pizza är det som gäller och hemma hos oss är Mommo och hans två barn på besök ,
alla barn  dansar ( inte jag ) någon grejar med fotbollskort , några tittar på arabishtv och pratar pratar :)

Fredagkväll alla barn vakna länge... det positiva... vi kanske sover länge imorgon ledig lördag :)

tisdag 22 oktober 2013

En regnig dag i Karlstad

Släck lampan skriker min åttaåring när han ska titta på barnkanalen liggandes i soffan sååå trött 07.15 och den där pigga killen som ska ha morgongympa på TV piggar inte upp trötta barn ,  inte mina iallafall.En liten trött kaka Selma ligger nedborrad i kudden o vill inte vara pigg. Vill o vill tänker jag ingen vill , men som förälder måste man bara bita ihop o göra i vardagen.Mina barn vaknar också efter en stund :) frukost i magarna väskorna med både gympapåse , skolväska och frukt...regnkläder...
Uppe vid skolan är det full fart föräldrar barn o fröknar i gula västar medans regnet försöker väcka alla morgontrötta.Jag vinkar hej då o åker hem en stund o äter lugn frukost...nu redo !

På UNO är det träning för oss dansverksamma alltså danslärare , dansare och andra dansfigurer som vill o kan träna dagtid.Modernt mycket golv skönt min kropp älskar denna träning borde få till det oftare rulla på golvet , sträcka , flöde och få använda dansen på ett annat sätt inte bara jobba med massa steg / dansstilar / attityd / uttryck som jag ofta gör även fast man älskar det man gör behöver man göra på annat sätt.Det är en av nycklarna till att jag orkar och brinner forfarande för dans OLIKA DANS :)

På gymnasiet har jag tre klasser efter lunch JAZZ m dansettor , Balett och Jazz med musikaltreor och sist Skapa dans / koreografi kurs med danstreor.Hela em flyter på ganska bra och mina liknelser i dansen är klockrena idag ibland får man till det på ett extra bra sätt.När man får alla ens elever att skratta , komma med egna ideer , våga och ser att de fått med sig fina grunder då blir man glad som lärare.När kl är 16.30 är man ganska trött som lärare på ett gymnasie men nu är det bara konståkningen kvar.

På Kobbs Arena möter vi blivande hockeystjärnor typ födda 2004 men nu är det konståkning som gäller.Isen är blank och många små skridskor är på isen tilsammans med duktiga mera vana konståkningslärare , alla föräldrar i båsen men inte en :) JAG förstås :)  har lånat ett par bra hockeyrör av en pappa med små fötter ska tydligen vara jätte dyra...
Lilla Selma vill att jag är med o plötsligt är jag hjälptränare i lilla gruppen , vi gör bubblor  ,kör slalom , leker , ramlar , kör backlänges o runt runt.
Skridskor i 45 min trött i fötterna...mamma är du trött ? frågar Selma
Nej inte då ;)

När väl alla fått kvällsmat lagad av mannen som tur va ,  tre barnen är i säng o vi läst läxor innan ,  då är det inte så mycket ork kvar.

Sneglar på några mail , en liten budget men orkar inte fördjupa mig skriver hellre om denna dag här på bloggen.

Oj vad man kan bli hungrig av allt !

Bäst att äta...




onsdag 16 oktober 2013

En dag att minnas

Egentligen är väl alla en dag att minnas eller som finns i minnet vare sig man vill eller inte.
Det jag menar är att vissa dagar kommer man ihåg extra och det tror jag den här dagen kommer bli.
Klockan ringer 07.00 har svårt att gå upp men kommer upp till slut , alltid trött på morgonen.
Våra barn älskar att sova på morgonen trots Jakari på barnkanalen jag bär dem ned t soffan tur att jag tränar på SATS.Stora tjejen snart 12 år går som tur vad upp själv , fixar sig o cyklar iväg...de mindre därimot tar det längre tid med men vi kommer iväg till skolan finally...
Hinner hem en kort stund och stannar o pratar med vår äldre granne på gatan som är ledsen över sin hund som gått bort...djur kan betyda mycket o lilla Siri hunden har gått fram o tillbaks på våran gata i snart 8 år ända sen vi flyttade hit.Jag tittar efter honom när han går iväg det är tomt efetr honom han vänder sig inte om för Siri är inte där känner med honom.

Utanför Kungsgatan är det fullt av höstlöv och byggarbetare , det byggs o ska bli nya lägenheter och renoveras och jag sitter utanför i min lilla blåa bil o väntar på Sus.
En trevlig tur till Kristinehamn till Viktorias nya fina Dansstudio vi kunde inte vara med på invigningen så vi tar en privat tur.Sus o V är uppfyllda av London o det är kul att höra hur de haft det tillsammans med två andra fina danslärare.Jätte fin personlig Studio och wow vilken ordning det är bara V.W som kan få till det så :) massor av fina foton o framförallt kul att höra att Studion inspirerar och lär ut till många barn o ungdomar i Kristinehamn.Bra jobbat och som vi brukar säga inget får man gratis , det krävs många timmars slit , hjärta  och engagemang bakom att starta eget och framförallt mod !!!
Vi tar lite roliga kort tycker vi ha ha :) och sen är det dags för lunch vi blir bjudan på thailänskt och tar flera portioner och pratar om gruppdynamik i barngrupper mellan nudlarna och vårrullarna.
I bilen tillbaks mycket skratt minnen o här o nu nu...

På Dansstudion i Karlstad har några elever redan kommit , mysigt att gå in o sätta sig i sofforna o slappna av eller göra läxor speciellt när det är lite kallare ute.Längtar till pepparkakstiden , julglögg , julmust , saffransbullar det brukar det vara gott om på Studion.
Har möte i lilla salen om begynnande kulturprojekt vi får se vad det mynnar ut i...jag försöker få upp de trasiga persiennerna men det går inte...men allt behöver inte vara perfekt jag får en lite pratstund med S o T.
Min dotter ska dansa o möter henne i dörren det luktar Victoria Secret på Studion nu... många många i hennes ålder o en del av oss lärare älskar V.S...men vi får nog snart sätta upp en lapp...jag vet ju att många kan vara allergiska.
Hemma är det fotbollskort , fotboll på tv o fotboll som läxbok skön kontrast...det är fiskpinnar kokt potatis o broccoli också gott o variation mot medelstark thailänsk mat :)
Lilla Selma somnar skönt efter dusch o mys i soffan och jag känner mig lugnare än på länge.

Går in o luktar på Pure Seduction den nya flaskan , jätte fin form och funderar hur Mango Temptation luktar flyktigt / ytligt  ja kanske ?




söndag 13 oktober 2013

Solen

I Mitt i City är det söndagskänsla ,  hur är den ,  jo full av familjer , pensionärer , tonåstjejer och alla andra o jag förstås. Tradition att ta med sushi på söndagar.
Idag sätter jag mig vid anrika Gamla Läroverket Tingvalla gymnasiet min gamla skola :) i solen känns det som en majdag när man sitter vi en solvägg o njuter.Det är 13 oktober och jag o den gamla damen småpratar med varandra på varsin bänk.Vi pratar om värmen , solen , getingar , hennes barn barn och Heja Sverige som hon sett på Scalateatern o tyckte var så bra.De har repat hos oss på Studion och blir sugen att gå o se dem hoppas jag kan få till det.
Clude ska repa först o vi jobbar med lyriskt som vi tillsammans skapar o en voguing a la Fatmire , vi får se hur det blir framöver.
Mina showdansgrupper är lika inspirerande som vanligt stora grupper som utvecklas enormnt snabbt första gruppen är lite busiga men charmiga och den lite äldre gruppen lite tystare och mer fokuserade.
Åldern 7 - 9 år och 10 - 13 tycker många danslärare är svåra men det är en otroligt utvecklande ålder där man kan lära dem mycket men också försöka lyssna in deras egna ideer o dans.I slutet när min äldsta grupp dansar och har skapat själva och har känsla i kropp o i ögonen blir man så glad som lärare.
Sist repar vi med Release som gör sig redo för Stockholm Streetstar det har hänt en del på en vecka med dansen men tyvärr är många sjuka och småskadade så det är svårt att ge feedback.
Vi bygger vidare o inom en vecka kommer allt material vara utlärt då är det bara träning som gäller.
I år ställer Dansstudion i Karlstad upp med två grupper Contract o Release i Streetstar 2 nov det datumet har känts långt bort men nu är det bara några veckor dit.
Själv tänkte jag åka upp veckan innan o träna o få lite miljöombyte , bo på hotell , träffa vänner och familj.
Men först tar vi hand om veckan som kommer och börjar med ledig
måndag :)

torsdag 10 oktober 2013

Mmm längtar efter att dricka en limon och nada min favorit i Espana men får nöja mig med goda drinkar från ZEST bredvid SATS i Karlstad den gröna riktigt god med bla spirulina ingefära o avocado tips :)
Min långa torsdag fylldes idag av möte på FUGIK som sen fortsatte med lunch på Slussen med mamma o pappa.Vi mumsar pannkakor och laxen smakar ljuvligt hur ska jag klara mig ända tills februari nu när huset ska renoveras på Kungsgatan 6 i Karlstad.Slussen kommer ha uppehåll några månader o många lunchgäster kommer sakna buffen sopporna varmrätterna pannkakorna o den härliga avslappnade stämningen som sällan är på andra lunchrestauranger.
Fortsätter sedan med kaffe med A och syr ihop delar av Releasenumret till Streetstar medans vi pratar höstlöv , hundar och barn :) det kan bli riktigt bra step by step...
Inne i Leandersalen väntar grabbgänget 8-10 år 20 st orädda killar... vill ibland bara att tiden ska stå still vilken spontan grupp med mycket ideer vilja o danskapacitet.En kille tappar en tand , en annan sköter min musik , tre stycken kommer med fortsättningsideer på dansen som vi testar , en håller på att ramla in i spegeln , en ramlar av en stol men alla ligger helt still när vi slappnar av i slutet :)

I lilla salen repar vi i Clude där vi skapar nytt det behövs tid i danssalen med varandra.Lyrisk jazz , hip hop och modernt temat nu och med lite voguing på toppen wait and see !

På Jazzen är det ny lyrisk koreografi som jag bokstavligen slänger ut... alla följer efter o jag benar ut detaljer längs vägen... den blir riktigt bra hittills o när dansarna fyller den med liv ! Vilka fina dansare vi har på Dansstudion :)
Efteråt möte inför Dans för Alla projekt med ideer som nu ska sättas igång det är sent på kvällen men det bestäms ändå några datum o upplägg.

Hemma på gatan är det tomt o de flesta har gått o lagt sig i alla husen  ,  själv tycker jag att det är skönt att reflektera o äta kvällsmat i lugn o ro. Jag vet att jag kommer vara trött imorgon men det är det värt jag kommer somna skönt i vår nya säng.



tisdag 1 oktober 2013

Cornflakes och snyggt scenljus

Känns alltid speciellt efteråt när man jobbat intensivt inför ett stort jobb . denna gång stort jubileum på LLA. Musikalstjärnor från Värmlandsoperan med stora röster och stora klänningar , Värmlands sinfoniettan med dirigent som ena dagen får oss att dansa snabbt snabbt och andra dagen lite mer slow :) erfarna rutinerade tekniker bakom scenen o runtom , musiker , artister , kostymansvarig och dansare förstås.Ingen föreställning utan producent ,  regissör och koreograf förstås och inte förglömma alla roddare...
Vi är i hockeyrummen och sminkar , fixar håret , byter om , tar av tar på ,  skrattar , pratar allvar tillsammans med stora sångerskor och vi dansare.Rummet intill alla herrar :)
Kaffevagnen står utanför och alla samlas där...vi dansare värmer upp längre ned i korridoren medans hockeytränare och andra går förbi.Vi trampar Baby Doll och det går snabbt , ändrar placeringar till ett annat nummer , pratar relationer vid nedrullningarna och går igenom en scen där alla ska springa in i en spot vid rätt tillfälle...vansinnigt kul är det att vara på scenen och våra blanka byxor kommer till sin rätt vid flera tillfällen :)
Härligast är publikens energi i slutet då alla står upp och sjunger med , stämningen når högre än taket och alla är mer än nöjda.En grym show blev det tillslut och detta är över efter två dagar...konstig känsla tom skön nöjd vemodig ja ,  branschen är oftast så här men det finns också en charm att mötas under en kort period :) mitt i allt annat man gör.
På Statoil köper jag cornflakes o mjölk ,  älskar cornflakes och mjölk och stuntar i att det är mitt i natten är vrålhungrig nu när man slappnar av efter alla anspänning.
Imorgon en ny dag med nya äventyr och utmaningar jag börjar med frukost med mina barn :) de tycker också om cornflakes :)


onsdag 18 september 2013

Stort hus inför stor politisk stämma

Klockan är runt 17 och vi ska ta scenplaceringar in o utgångar / övergångar / ljus / inflygningar ovanför och vi är ca 25  dansare mina små hip hop killar i 7- 10 års åldern , tjejerna i Contract som är i gymnasieålder och några av oss i Clude / lärare på Dansstudion i Karlstad.
Oj vad rörigt det kan vara innan allt faller på plats är glad att jag hann hem o vila en stund på em o äta innan.Scenen är förstås fylld av massor av teknik så vi kan inte börja repa i tid men vi tränar i de stora korridorerna utanför.Alla har 100 frågor och jag försöker svara så gott man kan och parera mellan producent o tekniker.Till slut kommer kören och vi får gå upp på scenen.Vi repar ganska länge och när vi äntligen är klara så känns det ganska ok ändå , vet att mycket landar på genomdraget i morgon fm.
Säkerheten är stor på eventet , mycket publik , stor scen och tv filmar ...spännande ska det bli...tre minuter skarpt läge innan Anni Lööf går på :)
Är glad att ha med mig alla dansare och vi hoppas på en lyckad show :) och att stämningen infaller sig...jag kanske kan berätta hur det gick sen :)

HASTA LA VISTA

söndag 1 september 2013

På rätt plats :)

Älskar att få den här känslan när alla ideer bara kommer när man behöver dem o  när jag ska förbereda klasserna.Jag väntar in nya musiksläpp och framförallt vågar jag lita  på att man kan det man gör o har  tid att känna in alla unga elever eller mer erfarna dansare man har framför sig.
Det är fördelen av att ha några år på nacken i dansvärlden.

Idag sön 1 september drog Dansstudions klasser igång och för mig började det med en promenad i solen o sushi i Mitt i City.Handla frukt till personalen och strosa i solen tillbaks ,  tema för mig VAR UTE I FRISKA LUFTEN innan du ska vara inne i en studio o svettas i flera timmar mellan 14 - 21 rättare sagt /

Clude mestadels oss danslärare repar inför Abundance invigning som är nu på ons 4 september på Torget ,  hela festivalen är 5 - 7 september och många dansare o koreografer från olika länder samlas o har workshops föreställningar o olika happenings i hela Karlstad.
Håll utkik !
Vi repar in ett 8 minuters paket av olika dansstilar och jag är väldigt nöjd med den blandning av dansare vi har i Clude nu o styrkan hos alla.
Abundance nästa vecka o CCC mässa m Anni Lööf i spetsen i mitten av september det rör på sig.

Mina showdanstjejer har växt över sommaren 7 - 9 åringarna o de är underbara att träffa igen.Många ha återanmält sig och några nya det kan bli en bra grupp känner jag direkt ;) massa prat med föräldrar o hundra frågor...

De äldre tjejerna  9 - 13 åringarna känner jag väl ,  många av dem har jag haft i flera år o där är också min äldsta dotter Samira med.Vi dansar till Loreen o kombinationen jag förberett passar dem perfekt ska bara fundera hur mycket teknik jag ska ge dem i höst o vad deras kroppar är mottagna för , en svår balans när de är i denna mellanålder.

Sist på kvällen rep m fina musikalstjärnor  ,  inför stor show i LLA med Broken Door , Christer Nerfont , Top Cats mfl... det är kul att dansa på scenen o är glad att fått chansen att vara med i showen ,  denna gång som dansare o bara ta emot o vara på en scen i detta stora sammanhang.

En sån här dag på Dansstudion i Karlstad känner man verkligen att man är på rätt plats o jag " jobbar " gärna söndagar ,  jag vet ju att jag är ledig måndagar.

Barnen är överlyckliga... mamma hämtar direkt efter skolan och jag landar...

Balansen mellan jobba mycket o ledig ganska :)  är så viktig för att känna sig hel för mig o för alla !

Ha en skön höststart !






fredag 23 augusti 2013

Fredag

Nu har man träffat många av Fugikeleverna och stämningen är oerhört peppande i Cabaret med stöttande applåder o välkomnande o den traditionella FUGIK (  Folkuniversitetets gymnasium ) visan som sjungits sen skolan startades av Carl Göran Holm.För mig är det tredje året o vi har nu tre dansklasser och jag ska ta hand om dansettorna men i mitt schema träffar jag också både danstvåor o danstreor o musikalare.Många spännande musikalprojekt väntar och mångaaaaa kursmål ska analyseras o betygskriterier ska uppfyllas.Men jag tänker också dansa med dem i massor :) dags att planera nu...ny musik är temat...




I Leandersalen på Kungsgatan 6 Dansstudion idag dansar dansverksammas = dansare / lärare... in golvet under ledning av Susanne R.K. Vi står vid stången med vänster hand först som traditionen säger baletttraditionen alltså för er som inte är så dansiga.Att ta balett är teknik finlir fokus o att inse att man inte har teknik som en prima ballerina men ack så bra baletten är för de andra dansstilarna jazz modernt mfl.Mina fötter är svaga men mitt  center är starkt jag har bra benmuskler men sladdriga fötter det är så det känns just då iallafall.Leandersalen är lång och vi snurrar länge så man blir ganska yr faktist.Nu har vi dansat in salen men golvet är lite trubbigt och behöver slipas ned av små o stora fötter och alla våra elever kommer 1 september.Det är viktigt att vara elev då o då själv när man undervisar i år ska jag verkligen försöka se mina elever o pusha dem ordentligt.

Laxburgare , lätt creme fraiche blandat med färdig mix zuccini / paprika i liten burk o lite sambal oelek , tomatskivor , gurka , oliver , chunky salsasås medium och toppa med haloumiost lättstekt m basilika svartpeppar o solrosfrön nam nam och dessert hallonsorbetglass o lakritsglass smakar extra gott efter en morgon på SATS , Kulturnattsmöte , planering på kontoret och balettklass.

Elias o jag läser fotbollsboken om Kasper som älskar fotboll o Elias somnar nästan direkt.Selma somnar i soffan medans E tittar på tv o Samira vill vara vaken länge det vill inte jag.

Jag undrar om det finns piggelinpiller eller är det Rosenrot man får ta för nu är jag sååååå trött...


 

söndag 11 augusti 2013

Dansa in en sal

Hur dansar man in en danssal ja det görs inte i ett nafs krävs många års blod svett o tårar / skratt lägger jag till... men man kan ju alltid premiärdansa in Studio 54 i tystnad alldeles för sig själv en söndagskväll i augusti...salen har lätt för olika riktningar o känns positiv att vara i...låter flummigt nej bara min känsla :) dansar in den i jeans o barfota... utan att tända utan musik behövs inte... ljuset från fönstren räcker...lätt att improvisera i upptäcker jag med lite humor så går allt lättare.Studio 54 är en sal som kommer jobba mot scenen o med stjärnorna små o stora... nu är det vi tillsammans som ska dansa in salarna alla ni elever ,  lärare , gästdansare / gästlärare / koreografer.
Längtar till när musiken är igång i alla salar , eleverna dansar och det trängs föräldrar barn o ungdomar i korridorerna , när det dansas balett i Leandersalen , när companierna o vi i Clude repar inför något eller inget :) längtar tills personalen skrattar i personalrummet , dansverksammas träning , yoga / pilates , tills kontoret fylls av dansare o alla frågor , tills att se någons morfar sitta o läsa tidningen , en pappa med sin jobbdator , en mamma med en bok , elever med läxor , häng i sofforna , gymnasieklasser som dansar på dagarna , kaffedrickandet ,  matlådor , olika språk , alla skor som man snubblar över listan är lång...
Gamla Kontoret är kvar det är dammigt o jag bär lite hit o lite dit ingen stress men ändå skönt att snart inte gå tillbaks ,  nu är det nya vägar igen fast med samma gatuadress Kungsgatan 6 en plats för möten.
Hemma är det full fart inte lägga sig tidigt här inte...mina barn vill vara lediga mer... men efter 7 veckor så måste de tillbaks till fritis så är det bara...man får ta vara på eftermiddagarna nu i augusti o när man måste upp tidigt kan man ju prova att låtsas att klockan är 9 istället 6 om det går :)
Skolan börjar inte riktigt ännuuu... bra för alla att vänja sig med tider igen...men vi tar det lugnt om det går...

Kram




torsdag 11 juli 2013

Spanien i mitt hjärta

Läste någonstans att ledare o starkt drivande personer som jag o många fler vinner på att kunna släppa snabbt o lita på att man snabbt är på banan igen eller låt mig säga lite slow i början o sen redo.
Det jag syftar på är att åka bort från vardagen att ha semester o då gärna tre veckor minst som jag o min familj fått i Spanien Costa del Sol...solkusten en plats att älska o må gott på.Ok iallafall vi som turister som vi iallafall är de boende i Spanien har det ju tuffare med sin vardag förstås men nu ska jag berätta om min upplevelse av resan.
Denna sommar behövde vi inte leta efter huset m karta o kompass utan smigigt flyga fr Karlstad flyglats t Alicante o kvittera ut en hyrbil ( dock lite problem innan ) o sen åka på motorvägen till området strax utanför Torrevieja.Huset var lika inbjudande som förra året o nu kändes det lite som att komma hem :)
Första veckan är extra bonus ,  syster m familj är med oss :)
Tre hela veckor framför oss tre barn o jag o Ezzedine egen tid finns inte... men egentid med sin familj är fantastisk när man sliter i vardagen hemma.Ok mycket syskonbråk , lite olika åsikter ibland , dålig restaurang mat men vilken tur att man har en fantastisk kock med sig så att laga mat med Spaniens fina råvaror o ganska billigt i mataffärerna med otroligt bra utbud finns ju allt o lite till.Apoteken är mycket bättre med en känsla av apotek o hälsokost i samma paket o nybakat bröd är så gott på morgonen.
Poolen i området lär barnen sig att simma bra i o havet med alla vågor . sand , stenar o snäckor måste man ju ha...att ligga vid en pool o läsa en god bok det gör jag inte i denna fas i livet.
Att ha bil ger frihet o vi åker runt en hel del förstås o det för att vi älskar att uppleva nya ställen , hitta små pittoreska cafeer o träffa på karaktärer som är Spanien på sitt sätt.Hårfrisörskan , bagaren , konditorn , Senegalkvinnan på stranden som berättar om sin resa , gamla gubben på sin cykel o med sin gamla utslitna skor , Zumbainstruktörern på stranden , ryssar som hjälpte oss när vi fick bensinstopp mitt uti ingenstans men med 500 flamingos runt oss :)
Valencia en stad med små smala gränder blandat med stora shoppinggator m moderna affärer.Gamla saluhallen Mercado Cenral hittar vi efter två timmars letande frågande o trötta ilskna barn o vuxna , men med mat i magen en cortado o upplevelsen att vara mitt i denna anrika saluhall så blir allt bättre. Höra ropen o ljudet slamret från de 150 olika platserna så är det värt att leta o inte alltid bara ta en taxi dit.Vi tog inte en ända taxi , vi frågar går fel går rätt träffar på den ena o den andra o kör fel 100 ggr med tempramentsfull driver.Utanför saluhallen sitter gamla gubbar o tar sin brunch , en flaska vin oliver bröd o pratar om livet.Jag tjuvlyssnar o förstår lite o tackar Bengt för min kort kurs i spanska i vår.Är på god väg att förstå o säga lite spanska ,  kan många ord men har lite svårt att binda ihop allt... blandar in lite franska arabiska o engelska då fixar det sig alltid.
Vi hamnar på ett hotell strax utanför Valencia men då efter mkt letande ( boka hotell före nej nej leta med trötta barn... ) vi hamnar mitt i smeten fyra smala trappor upp ingen toalett , ingen dusch . ingen tv oj oj man har blivit bortskämnd... nej här kan vi inte bo så vi tar ett medelklass hotell utanför Valencia o somnar gott med ljudet av tutande bilar o doften av asiatisk mat i närheten.I rummet bredvid kan vem som helst bo...utanför vid motorvägen står det folk o väntar på vad ?

Hamnstaden Cartagena en annan dag , högt upp i bergen kristallklart kallt vatten fina stenar o en gammal fiskrestaurang med äldre kypare som vet hur det ska vara.Lilla Selma kikar på de stora humrarna o fiskarna i akvariet o jag tar en cortado till i lite fint glas.
I Cartagena kan man känna historian runt sig ,  där de stora skeppen piraterna o krigen förr utspelade sig... de höga murarna ,  byggda för att skydda o försvara det spanska fastlandet.

Djurpark för barnens skull med cyklande  papegojer , sällskapsjuk giraff , trötta krokodiler en dansande elefant steg kick steg kick och sjölejon kloka som vad då jag en show som var riktigt bra iallafall.Barnen uppskattade det mycket o förstås poolen o massor av glass o cola.
Marknader , tivoli , fina stränder , några joggingturer ja ok bara två st det  räcker gott i den värmen men yoga varje dag på morgonen det är lyx o bra start på dagen.

Älskar frukost på semester ingen stress t dagis / skola o jobb bara hämta en baguette o ta det lugnt :) innan dagsutflykterna men att också bara vara hemma i huset är skönt.

Inne hos frisören mitt i Torrevieja så  är det varmnt o så där som det bara är hos vissa frisörer som en film det händer alltid ngt , en karaktär som är  ålderslös i leopardklänning som får sina naglar målade länge , en frisör med en liten hund o sin pojkvän som kommer o städar senare ,  frisörskan som pratar snabbt o säkert lever ett tufft liv jobbar mellan 10 - 22 , turisterna som fixar sina fötter , damen som är där för bara lite sällskap o så jag som får mitt hår fixat för 1/3 av priset hemma.Skojade idag med S på kontoret om att det skulle vara billigare att ta en restresa t Spanien o fixa håret än vad det är att gå till en frisörsalong i Sverige men då får jag nog bo i det billiga rummet mitt i stan fyra smala trappor upp o ingen toalett / dusch o absolut ingen tv.

Nu är vi hemma i Karlstad igen har ätit färskpotatis , jordgubbar ,  druckit svensk kranvatten , bitits av myggor ,  tvättat o städat , haft lite möten på Studion i byggdammet men är glad att vara hemma o ha ngt veckor kvar på semestern.Borta bra men hemma bäst men har insett att hemma kan vara på många ställen.Jag hoppas få umgås med goa vänner o familj ordentligt o baka min egen baguette.

Kram till er o hasta la vista amigos :)




söndag 9 juni 2013

Hola

En ledig sön kan se ut så här ;
En liten kusin har sovit över på Stockfallet och det är mysigt när någon sover över som är utöver det vanliga och man ska äta frukost.Den lilla kusinen är upp först men ändå har vi fått sovmorgon till strax efter 9.00 :) vi småpratar i köket och så småningom är alla uppe tripp trapp trull.Efter en stund går jag och den lilla kusinen ut och sparkar boll ja jag sparkar boll och den lilla kusinen har för stora målvaktshandskar på sig...efter en stund kommer Elias och kompisen Gustav till planen och nu ska det spelas på riktigt...jag skjuter några skott på de blivande fotbollsproffsen och G blir lite förvånad att jag skjuter ganska hårt :) 

Njuter av att bara vara hemma när man haft en hektisk vecka med stora beslut inför hösten och massor av dansundervisning , projektideer o danssamtal.Påminns då o då om att Dansstudion är mitt i en flytt men undrar om det är försvar eller vana som gör att jag ändå är ganska avslappnad... vi flyttade ju för bara tre år sedan men nu ska vi ju bara längre in i lokalerna på Kungsgatan 6 och få större tre stora salar o den lilla är kvar men det är massor av beslut som ska tas inte bara danssteg :)
Grejar lite eller ganska mycket med alla klädhögar som har hopat sig närmsta tiden ,  viker viker o viker o trycker in kläderna i våra små garderober , men iallafall... känns det bättre när högarna är borta.Viktigt att få tid hemma...

Väl inne på SATS på cykeln jag trampar ned i cykelpedalerna tar ett djupt andetag o sen släcks lamporna ned och musiken pumpar på...jag är inte ensam... en tydlig mycket bra spinninginstruktör och många tjejer / damer och några killar / män...alla inställda på 55 min cykelpuls.Pulsbandet på och fokus här o nu...jag har lätt för att fokusera och ger inte upp o med denna duktiga ledare är det inte svårt att pressa sig lite extra och känslan är skön när vi når målet allihop.Kommer ut alldeles röd o svettig o träffar på alla kvälls Satstränande o för er som tränar på gym vet att vissa kommer på fm andra kväll och några nästan aldrig men vill...prioritering sägs det planering ,  önskar jag var en tidig morgonträningsperson men blir iallafall väldigt sugen på mer gym...
Kör lite biceps lite deltodeus lite gluteus maximus med lite hamstring påkopplad och avslutar med pilatesbollen och lite stretch.Möter Ida K innan hennes pass och slås av alla man känner några gamla elever , någon mamma till en elev , någon man jobbat med i vården , någon som mina barn känner , några som jobbat på Dansstudion , några elever  och några jag glömnt hur jag känner.
Men det är riktigt trevligt att träffa alla :)

Undrar om jag hinner några pass till innan Spanien vi åker soooooooon !!!



 

onsdag 29 maj 2013

Backstage

Majmånad lyser solen mer och jag är mycket backstage i olika loger krypin och vid ljud o ljustekniker och genomgångar på scenen.Jag är tyst , skarp , lite arg och lugn ibland !
Ena dagen kaos frustration och andra dagen faller saker på plats och det sprider sig ett lugn inom en.
Vi pratar genomdrag repetitioner genrep och premiär m elever i 16-18 års åldern som har vuxit enormnt under året som gått på Folkuniversitetets gymnasium FUGIK.Under detta år har jag arbetet ca 40 % med eleverna obs ca 40 % vi pratar skolans värld nu...vi danslärare o alla andra lärare jobbar som små myror runt i landet och nu ska det dras in oj oj stackars lärarkåren i Sverige !

Men det är inte allt en dansansvarig person kan göra en dag som denna onsdag 29 maj 2013.
Dagen börjar med morgontrötta små barn hemma som trotsar lagom mycket när man är trött våran familj älskar att sova på morgonen o det passar inte i soffan på morgonen medans fåret Shaun är på tv och jag mamman i huset springer omkring som en diktator klä på er , borsta tänderna , glöm inte  , sov inte nu i soffan vi ska gå osv osv...stora tjejen är duktig o fixar allt men inte de små trötta trollen.
Blir skönt med sommarlov snart för alla.
Kaffet räddar på morgonen när jag väl är inne i mörkret på Arenan för genomdrag med alla danseleverna mitt fokus ligger på allt som händer mellan numren då.Ansvaret man har för storyn är Gustavs ord , ögon Markus ord och mina närvaro o gör något åt varje situation som inträffar.
Vi jobbar på hela fm och sen ska det hämtas mat till alla elever , tur att jag har en så stor bil :)

Så så iväg och sen tillbaks och äta...klockan går snabbt genrep m publik och sen en paus då jag hinner ha möten med ev blivande nya lärare på Dansstudion inför hösten o åker sen till Tempel o hämtar alla scenkläder / peruker sen i lördags.Det är just detta varierande arbete o alla saker som ingen annan gör som man gör själv...hinner uppmärksamma lukten av gammal sprit o öl backstage kroglukt... den kände jag inte i lördags natt på Tempel alltså.
Sen tillbaks till skolan för att hämta termosar o annat som vi ska ha till pausförsäljningen..det regnar...jag har bil :) hinner med en sushi i Mitt i City o träffar på Viktoria W bonus...

Publiken applåderar , ljuset förhöjer känslan o eleverna får rosor efteråt... vi utvärderar ger feedback eleverna är fnittriga trötta och ganska nöjda... imorgon en ny dag att förgylla med dans.

När jag kommer hem hjälper jag att skriva meny t Slussen ,  slötittar på svt 2  och inser att jag är lyckligt lottad jag har aldrig långtråkigt...några brukar ibland fråga ja du dansar forfarande ,  jag småler inte riktigt bara det...

Knyt skorna ordentligt innan du går på scenen /

lördag 25 maj 2013

Sol o regn ger energi

Dansarna på Folkuniversitetets gymnasium värmer upp innan de ska till Torget och uppträda med en koreografi på scenen.Ett år har gått och VÅRA DANSETTOR PÅ FUGIK har verkligen utvecklats många blandade danserfarenheter men att se den utvecklingen hos varje enskild individ är så tillfredsställande som lärare.Då pratar vi inte dubbelpirouetter eller sträckta ben utan att se att eleverna o fått en bra teknisk grundplatta att bygga från och inspirerats till eget rörelsemönster / skapande.Danstvåorna kör efter ettorna med stark kraft på scenen senare och att tänka tillbaks på hur de var i ettan är samma sak de har verkligen utvecklats alla på sitt sätt.
Hela dagen på DANSEXPO fylls scenen på Torget av olika verksamheter flamenco , modernt , balett , jazz med dansverksamma , showdans , hip hop mm mm
Många av oss lärare o andra dansmänniskor är på plats och att se mina små hip hop killar prata med Gunta Liede känns bra :)
Det är mycket publik och solen lyser nästan hela dagen men ändå tur att det är tak på scenen.
När Release ska gå på vid 17 regnar det... så fuktiga skor gnisslar mot dansmattan får jag höra i efterhand jag har avslutning mitt upp i allt på Studion med föräldrar barn syskon o sen har vi massor av kaksmulor i salen efteråt , det gör inget det går att städa upp.

På Kronoparken är DANS FÖR ALLA med minifestival hip hop bandet vi3 , Release o afrikanska trummare är på plats.Flera barn o ungdomar är på plats o det är en perfelt avslutning för detta projekt som inspirerat många på Kronoparken under ledning av Hulda Kissi.Solen lyser...
Själv känner jag mig så glad av att se barnen o ungdomarna samlas runt trummarna så jag glömmer för en stund allt roddande som det är för att få till sådana här projekt.Trummaren från Senegal har fantastisk utstrålning.
Hinner in till UNO o stämma av med vi3 o JAM et är påväg att rulla på...jag rullar hem till min familj.

Idag är det en ny dag som började med fotboll för min son , afrikansk dans o poledance på Studion och plock med scenkläder inför STUDIO 54 på TEMPEL men det får ni höra om nästa gång :)

Ha en skön helg mina vänner !

lördag 18 maj 2013

Eurovision vilket spektakel :)

Älskar att klä ut mig och spela olika roller :) idag var jag haj i Mariebergsskogen och sprang runt i sanden medans Elias o Selma tjöt av skratt.Många mammor satt med solglasögon på parkbänk jag sprang o var haj :) vi åkte tåget åt glass
Tittar på Eurovisio och ser alla figurer och förundras över ljus / effekter o vilken budgeten det är.
Favoriter är för mig Belgien med de duktiga dansarna inspirerande , Ryssland med fin ballad och Robin o dansarna gjorde ett kanonframträdande...Danmarks skogsälva kommer bli populär i radion.

Dörren står öppen på altanen och på Stocken vår föreningsgård i området så har de kalas och några barn är fortfarande ute och spelar fotboll.Att få vara vaken länge ute länge ha lördagsmys o alla i familjen hemma och sommarvärme kan det bli en bättre lördag här på Stockfallet.
Sonen har fått favoriter i Eurovision fotbollsspelande musikanter GREECE det är ju det jag alltid sagt fotboll dans o musik passar bra ihop :)

Nu har min träningsmotivation satt igång igen...körde intervaller idag sprang gick sprang gick ok det var inte min plan men med den värmen och en riktigt trött IA så var det så det fick bli sprang på asfalt i backar gick på stigar o körde armar på en parkbänk o plankan på en gräsmatta.
Stretch efter och nu ska målet vara spagat på båda benen får se om det går över sommaren ja kanske man ska gå på vighetskursen i höst eller starta en egen för oss som är äldre men fortfarande tycker om att vara smidiga :) kan lätt bli stel av alla undervisningsklasser o mina hip hop klasser med alla kidz...

Njuter av två lediga dagar med familjen innan nästa vecka som är full av uppträdanden rep möten o en hel del scenfigurer bla på TEMPEL i Karlstad nu på lör 25 maj kom dit !!!

Stilrent Norge !

Det enkla det bästa !!!

Georgien min pappas resomål många gånger snyggt med dimmrök det är inte ofta man kan ha det om man inte går ut tidigt i gryningen vid Klarälven i Värmland...

måndag 13 maj 2013

En hel helg med dansstjärnor som redan lyser och några påväg :)

Fredagen är SE MIG som gäller och Sundsta aulan är ganska tom på genrepet men ändå skönt att köra igenom allt utan stopp...massor av in o utgångar ljusplatser tajming ja man förvånas ibland hur mycket som ska stämma när man väl ska köra en föreställning...vi har ju heller inte assistenter till allt som man har i några få större produktioner i landet men så är det ju när man sätter upp något själv.Men att sätta en ide till verket o ro i land allt med nästan 100 personer i produktionen och duktiga medarbetare det är tillfredställelse som heter duga :)
På kvällen kommer förväntansfull publik o man ser en hel del ansikten i publiken o man blir glad att de tagit sig t Sundsta aulan en fredagskväll.Föreställningen blir sådär bra som vi alla hoppats på och många blir berörda.
I maj händer allt för alla så ibland kan det kännas tråkigt att många inte kan komma o prioriterar annat men så är det...så därför ska vi göra den igen SE MIG i höst !!!
Vi i Clude presterar så som jag vill på scenen och är stolt över oss alla dansare med tanke på allt runt om oss jobb , familjer och andra måsten som kommer när man blir äldre och måste försörja sig själv o sin familj men fortfarande älskar att dansa och faktist är bra på det också.De dansarna jag har i Clude Dance Company är alla starka dansare på olika sätt och också väldigt härliga personer att umgås med :) tack ni fina för det här året !
Release har utvecklats enormnt som grupp senaste tiden och blir så glad att se alla dessa olika typer av unga dansare framföra Anni C grymma hip hop koreografier , freestyla , dansa till Justin Bieber och sätta SUIT and TIE med den laid back style jag ville ha men ändå funky o hinna bjuda på sig själv stort +  till Release.
Contract o WDC starka på sitt sätt o de är de som kommer starkt nu... en ny generation dansare :)
Mina hip hop killar o showdanstjejer och vår kära Mona L , Björn Starrins röst i föreställningen betyder mycket o vår statist Mattias som fadersgestalt... stort tack till alla er andra också.
Lör o sön då är det fyra föreställningar till men nu är det våra andra elever / lärare och deras arbete som ska visas och det är mycket bra dans ska ni vet...små o stora showtjejer , disco , akrobreak , jazz , house  , modernt , hip hop , ragga , zumba mm gemensamnt är för allt o alla dansare de älskar DANS O MUSIK o spenderar många timmar under året i salarna hemma och sliter de sista veckorna för att få till det där lilla extra man vill ha på scenen.

Jag flyttar runt under helgen bakom scenen på scenen mitt i publiken framför publiken längst bak med tekniker bakom kulisserna det är det som är poängen för mig att känna in stämningen det är härligt att trängas med eleverna känna nerverna se deras glada uppfyllda ansikten när de går av scenen...ibland någon besviken som missat något steg...

Måndagen hemma med lilla Selma är mycket uppskattad och både hon o jag myser...är också glad att jag hann träffa lilla kusinen en stund under helgen.
På em kommer pappa o sitter i köket en stund vi pratar Georgien , fotboll , eldsjälar innan han åker iväg till Ridhuset med Samira.
Det duggar ute på kvällen och fotbollskillarna vinner igen födda 2005  känslan är guld :)
Jag sitter i bilen på parkeringen...
Men arbetet har bara börjat... en lång väg att gå om man vill nå sina mål men glöm inte ha roligt under tiden.

Majblomman




måndag 29 april 2013

Internationella Dansdagen 29 april

Det vet nog inte alla men iallafall har det varit Internationella Dansdagen idag och hur kan denna dag sett ut för en dansfigur som mig :)
Mina barn är inte morgonpigga och inte jag heller...
Suck åter igen morgonhumörstroll i soffan och jag tjatar tionde gången sätt på er kläderna , vart är tandborsten , borsta håret , har du fått med gympakläder , låt varandra vara , bråka inte , skynda er , ät nu , drick upp man är som en morgonrobot inte roligt alls i stunden men man kan skratta åt det... dock bara ibland...
Gör ju allt det här själv också med risk för att vara gnällig men min man åker tidigt till jobbet och det är bara att gilla läget som lillebror brukar säga.
Får ta bussen denna regniga råkalla morgon lite frisk luft mår man gott av heller hur ( fryser om händerna i slutet av april hmmm )
Vi har konferans jag Monica o Susanne järntrion bakom många av Dansstudions ideer...nu är det hösten 2013 med olika danslinjer / danspaket för olika åldrar för dig som vill satsa lite extra på din dans på kvällarna.Vi spånar massor av ideer och jag målar / skissar på tavlan full av ideer...tokiga ideer bra ideer mindre bra ideer dåliga ideer ja man når inga mål utan några krokar :)
Vi stänger den tunga trädörren efter oss o går o äter lunch nu laddar vi för Soltorget.
Regn och får typ 10 samtal av föräldrar som undrar om vi ska ställa in ,  nej optimisten IA säger till alla :  Vi hoppas på att köra lite regn gör väl inget.Fryser i mina converse...
Möter upp alla mina 50 barn o även fast vi repat provat på plats så infinner sig naturligtvis en lite kaotisk situation med massor av föräldrar , barn , frågor , nerver , regndroppar innan jag får upp första gänget på torget.Kullerstenarna är blöta av regnet o jag viskar försiktigt till en liten tjej att flytta någon decimeter till sidan för att undvika ett litet plask i en vattenpöl.
Hall of fame sätter igång och barnen dansar dansar o dansar igen...det är förstås lite skrämmande kan man förstå men pirrigt o härligt på samma gång...barnen växer o sitter på huk framför dem o ler.
Efter Dansstudions alla nummer så kommer bla Sundsta , Universitetet o Kulturskolan med massor av dans i olika åldrar o nivåer...det är det som är charmen att blanda.Vi lärare som står där i över en timme fryser om fötter o händer ,  men solen lyste iallafall vid några gyllene scenögonblick på dansarna.
På Studion är det vanlig måndagkväll tre klasser pågång samtidigt och jag lämnar Kungsgatan för att ta bussen hem...
Min lilla son är nöjd han har gjort fyra mål på klassfotbollen , min lilla kaka blir överlycklig att se mig o min stora tjej fick äntligen rida på sin favorithäst Dandy :) kvällen hemma är full av händelser...
Min pappa sitter i köket o äter mat o dricker te o berättar om Georgien o massa projekt härligt , kvällen blir sen barnen lägger sig för sent och jag vet hur alla morgontroll kommer vara kl 07.00.

Men vad gör väl det när man får vara tillsammans när man inte setts på hela dagen o får ha pappa i köket med sina kloka ord...trollmor kommer vara trött imorgon.

GOD NATT :)

fredag 19 april 2013

Klick klack klick klack

Höga klackar på en stor scen , peruker , snyggt scenljus och ett kraftfullt och energifyllt danspaket med godingar på scenen och musikvalet MJ Aretha Franklin en touch av Swedish House Maffia och Can you feel it med drömmar om disco :) vi är 10 dansare och fyra hip hop killar i 9-10 år ålderna är med och dansar... jag måste säga åter igen de har en stor plats i mitt danshjärta tur att jag har så många av dem på Studion.Applåderna var varma efter och vi kände oss nöjda !
Ena dagen på scenen andra dagen sittande i publiken o tittar på Jekyll o Hyde med fint sällskap och njuter att bara få sitta o ta in och se många i ensemblen som man jobbat med på olika sätt och varit ens elever o blir enormnt imponerad av den mångsidiga G.A som gör rollen mer än super :)
Att äta fairtrade choklad o hinna småprata med några är guld värt när man oftast jobbar eller åker hem till familjen.
Är stolt över kulturlivet i Karlstad och att vara en del av den :)

Resten av veckan följs av två jobbiga feberdagar med min lilla Selma och några oroliga nätter när dom man älskar allra mest är så dåliga i nästan 40 graders feber.Åker till vårdcentralen men sänkan är ok så vi åker hem igen med den rosa nallen o sover i soffan igen.Men idag har hon varit pigg o dansat igen...arbetsstruktureringen o prioteringarna blandas huller om buller när man får ställa in klasser , fixa vikarier , sitta i telefonmöten , maila o styra upp det är ju så när man driver eget o det snurrar runt med 100 projekt samtidigt typ...men så är det ju alltid april / maj har lärt mig nu...

På Studion har vi Martin Ferretti på besök som koreograf till ett av våra yngre companier bra att han dansar på våra golv igen var ju ett tag sedan...på Norra Kyrkogatan 1.

Min födelsedag idag o blir alldeles varm av alla telefonsamtal och alla fina hälsningar på facebook :) tack fina ni !
Var glad för alla år man får uppleva med familj vänner och nya händelser / platser i livet !



måndag 8 april 2013

Just nu o någon dag efter :)

Pratade med några dansvänner i helgen om det där med att allt verkar så perfekt på sociala mediers sidor så är det ju inte ,  det vet vi ju alla eller hur :)
Alla människor har olika sidor o så också med familjer... allt för ofta vill vi placera in i fack för att lättare kunna sålla i allt och då blir det ju enklare att döma också och du känner att du har det bra.

Tänkte bjuda på en härlig lördagskaramell :)
En fin lördag ensam ( mannen jobbar hela dagen till kl 19 ) med sol barn och tio skjussningar till träningar kalas affären hem laga mat disk mm o iväg igen typ så kan det se ut hos oss en lördag o i så många familjers liv om man har barn i olika åldrar o dessutom är själv hela dagen med allt.
Dagen innehöll de där härliga bilderna glada barn glad kaffemamma sol o allt frid o fröjd i sinnet men...lördagsgodis måste vi ha o alldeles för sent kl 19.00 då många barn redan gått o lagt sig så att andra mammor o pappor kan sitta o ta det lugnt i soffan...titta där vad jag är snabb att tro om andra också... möjligtvis om man har ett barn o en lugn nöjd sådan som aaaaaaaaaaaaldrig skriker på kvällarna o mamma o pappa ropar hej glatt när barnet vill gå upp kl 04.30 :) ha ha nu var jag där igen o tror att det är så att allt är så bra för alla andra...
Inne på ´nya fina godisaffären finns det massor av färgglatt godis ,  filmer o dessa Skylanders figurer som är dyra o mycket populära hos min 7 åriga son.Han har tagit med sig egna pengar o vill köpa en figur obs en figur säger ja.. nej så blir det inte han vill ha två figurer o en film o jag förklarar att pengarna räcker inte med min lugna stämma som många av er känner igen.
Min man går ut o sätter sig i bilen men lilla tjejen han känner nog på sig att nu blir det jobbigt...och han har jobbat i ett kök hela dagen...
7 åringen sitter nu på golvet o skriker o vill ha alla dessa saker jag står i kassan o den unga tjejen i kassan ler lite försiktigt vad ska hända ?
Jag säger till med en högre lugn röst :) igen o igen , du måste välja en av figurerna det räcker bara till en.Sonen fortsätter att tjata o skrika...
Obs klockan är snart 20 o jag har inte så mycket mammakraft kvar så jag ger min stora tjej som är 11 år o snusförnuftig samnt skäms för allt... hon får nu ta hand om min väska o godispåsarna.
Sen börjar jakten nu ska min son ut i bilen utan något alls han måste lära sig o jag mamma light core chill är inte chill längre jag kokar o är som en raket.Jag springer snabbt det vet jag... vann faktist många mästerskap i Vänersborg när jag var i 12 års åldern... snabb på 60 o 80 meter.
Men nu är vi inte i Vänersborg nu är vi på Hemma Kväll godisaffären i Karlstad där det samlats ganska många godissugna männsikor denna tid som nu står o tittar o en del skrattar får jag reda på i efterhand av min dotter som skäms.Jag jagar min son 5-6 varv runt videohyllorna o han är också snabb så du kan tänka dig inget stopp o massor av varv jag ger mig inte o till slut ramlar han o jag tar tag i honom ,  tur att jag tränar på SATS ( ibland ) jag bär ut honom sprattlande utan leksaker o godis in i bilen o säger åt min man att köra nu o direkt hem.Min son gråter o säger att nu ska ha minsann flytta o mamma finns inte mer...jag flämtar i baksätet jisses vilken språngmarsch.
Men så här i efterhand jag gjorde rätt stå på er o skäms inte , jag kan tänka mig att springa 10 varv till i någon annan affär om inte annat för träningens skull.

Ååå vilken härlig måndag med lilla Selma hon o jag ska äta på Slussen där solen strålar på Kungsgatan 6 och där jag jobbar och allt är på topp hela tiden.
Jag bara dansar hela tiden och har hand om en hel Dansstudio med närmare 1000 elever och 20 lärare och en hel del scenprojekt !

Tror du på det ?

måndag 1 april 2013

Nya badhuset stort plus och akuten minus

Äntligen kommer vi iväg hela familjen till det efterlängtade badhuset , för mig är det första gången i det nya badlandet i Karlstad.Mycket bättre än jag trodde vet inte vad jag trodde men underbart skönt att simma runt under broar uti i frisk luften runt runt o in igen.Träffar en del man känner och får en pratstund med I från Akazia och några elever förstås men annars känns det avslappnat och inte så mycket folk heller.Åker den ena rutchkanan en gång o snurrar runt på badringen o skrattar och får lagom mycket vatten i munnen :)
Vi fikar och äter bullar men vi märker direkt att Selma reagerar med röda utslag och bli svullen runt ögonen.Vi badar lite till men märker att det bara blir värre...och sen går det snabbt , hon kräks utanför omklädningsrummet och säger att hon har svårt att svälja o tungan är svullen.När sådana där saker händer går allt snabbt men ändå långsamnt på något konstigt sätt.Jag skriker till  en man att säga till badvakterna som kommer springande o ringer 112.Vi hastar in i omklädningsrummet duschar 30 sek o springer snabbt till skåpen där jag fumlar på mig o Selma kläderna , hon är svullen och har stora nässelutslag på hela bröstet , ansiktet o ryggen.Ambulanskillarna kommer och hon får dricka en allergibromsande vätska och sen får vi åka ambulans...det går bra och allergichocken lugnar sig lite märker man o den ljusrosa nallen som hon får av ambulanskillen är så välkommen.Man andas ut lite...
Inne på akuten så är det många i korridoren , en gammal ensam kvinna , något barn gråter i ett rum , en utlänsk kvinna jämrar sig o gråter medans hennes 14 åriga son står bredvid ensam... ingen har tid att prata med dem alla sköterskor går in o ut i rum... ingen har tid.En läkare på tre avdelningar förlossningen akuten o ngt mer men herregud är detta Sverige 2013.Det är så man blir mörkrädd...
Jag o Selma klarar oss bra på vår säng i korridoren , hon är piggare nu o nässelutslagen är inte så tydliga nu...vi får vänta någon timme och hon får festis att dricka och är glad över sin nalle.
Läkaren skriver ut allergimedecin och vi får åka hem :)
Akuten är full av patienter som får stanna länge ,  sänder en tanke till dem och till alla som arbetar i vården ,  vilket enormnt viktigt värdefullt arbete ni gör men ack vad alla blir överbelastade.
Inatt sover jag med Selma och hennes rosa nalle och from nu inga mer saker med nötter i för henne.

fredag 22 mars 2013

Oj vad man längtar till solen o jag längtar till Torrevieja Spanien där vi ska vara tre veckor i sommar.

No oigo kan man säga om de pratar för fort ,  bra att kunna tänker jag men det är ju så det är säger de äldre damerna som går spanskkursen med mig i det stora gamla vita huset där vi träffas varje onsdag och pratar spansk... jag inte så mkt kanske ännu men vi lär oss långsamnt.
Jag har ju haft läromästaren Stig Olsgren i två år på anrika Tingvalla gymnasiet soy eres es sitter som ett smäck men behöver ta allt från början ändå...lättare när man har ett tydligt mål.

Det är som en svensk komedifilm varje onsdag jag skrattar lite varje gång...duktig lärare o ett roligt gäng som alla vill lära sig spanska :)

Estoy en Säffle esta noche , Cullbergbaletten massor av bussar med massor av gymnasieelever o andra dansintresserade ett stort plus till Dans i Värmland Marianne , Terese mfl o vi som arrangerade bussarna Dansstudion i Karlstad o Widelius i K- hamn.

Fantastiska dansare med briljant teknik o kroppskontroll men starkast intryck var nog för mig alla lyft och duetter , scenlösningar , extrema kroppsrörelser och ljussättning och deras ansiktsuttryck o scennärvaro / frånvaro i ett speciellt uttryck...
Blir full i skratt när jag o 10 gymnasieelever kommer ut o alla bussar har åkt tror vi ,  vi ser en buss på motorvägen o ingen mer buss utanför... det blåser o det är mörkt o kallt i Säffle.Alla elever tittar på mig o jag hinner tänka ska vi ta in på hotell :) lugn bussen stod runt hörnet med KAU elever , ungdomar från Kronoparken o resten av FUGIK elever nu vi rullar mot Karlstad igen.

Idag är det fredag o varit hemma hela dagen med minsta lilla tjejen och har tur att L.H kunde ta mina klasser idag...vi har en riktigt lugn hemmadag där jag hann med o fundera lite på alla mail o projekt framöver , göra kokosbollar , spela fotboll i leopardstrumpor mot lilla Messi och avslutar i soffan.

Imorgon ska vi fira  kusinen som fyller 2 år :)

Hasta la vista !!!
 


onsdag 13 mars 2013

Längtar efter att plocka jordgubbar

Det är några gånger vi hunnit med att prova konståkning och ljudet av skridskor på isen är ett härligt ljud.Min lilla isprinsessa är inte så blyg idag men vill ändå hålla ledaren i handen ända tills hon släpper o snurrar 5 varv på sitt sätt... sen får hon åka själv påhejad av den duktiga ledaren som nu har blivit en förebild för min dotter.
Vi dröjer oss kvar när de äldre kör o de övar inför Lejonkungen på is...Selma drömmer sig bort...o när vi kommer hem så åker hon skridskor i vardagsrummet fast med strumpor :)
Jag bakar kärleksmums mest för att det är mysigt att baka när man orkar o vill o gott att upp äta förstås.
Ledig kväll hemma men imorgon är det långa torsdagen som gäller får se om jag får lite inspiration till något nytt på dansfronten.
 
Hasta la vista :)
 

fredag 8 mars 2013

Vecka 10

Hej !

Vecka 10 äntligen frisk och börjar fungera normalt alla vet att det är jobbigt att vara sjuk och när man ska ta hand om  barn hem driva en Dansstudio arbeta på gymnasium o hinna med sig själv o hinna med att vara närvarande med sin man mm mm ...ekvationen går inte ihop förstås och extra känsligt är det ju när man är danslärare o ska röra på sig...så skönt när man är frisk man uppskattar det verkligen !
Hämtar Maggie som ska gästa FUGIK gymnasium så våra dansettor o tvåor ska i sin reportoarkurs få dansa med en av Sveriges starkaste housedansare enligt mig o många andra :)
Så inspirerande att ha henne i Karlstad och mysigt att hinna pratas vid lite längre denna gång.

Utbudsdagar där elever o lärare ska få chans att prova olika kulturutbud för att sen ev köpa in till sin skola någonstans i Värmland.De som jag o Micke träffar på UNO blir iallafall sugna på mer dans efter våran prova på hip hop klass.Soultrain får avsluta klasserna...

Gasar med lilla blå till PRO gården där massor av pensionärer har årsmöte o mina hip hop killar ska uppträda träffar en fd kulturchef o som sagt man vet aldrig vem man träffar på var...
Massor av bullar kakor o saft uppskattat av småkillarna o trots att ljudet är fruktansvärt pga av högtalarna o hörslinga så ser alla äldre jätte glada ut efteråt o tulpanerna är jätte fina som jag fick :)

Rep med Clude med Maggies koreografi med highheels den har fått en fin form o ska nu bara repas o komma upp på scenen inom någon månad det är ju lite saker pågång i april o maj dansens händelsemånader allt samtidigt !

Skönt också att ha streetjazzen igen efter sportlov o sjukdom från min sida...måste få ihop lite dansmaterial nu till allt kul som är pågång :)

I Leandersalen dansar alla eleverna till pumpande housemusik under ledning av Maggie jag sitter i ett fönster o dricker kaffe och blir jätte sugen på att dans house och så kul att se eleverna o att de verkligen fokuserar o kämpar.I dansen o annan satsning är det ju det som gäller fokusera kämpa ta i inte ge upp ta up and downs det ger resultat.

Nu är det helg  Gladiatorer Mello ( jag röstar på Ulrik Munther ) fotbollsmatcher godis glass o fruktsallad hemmamys ,  det uppskattas mycket av alla efter en intensiv vecka.

Take care


torsdag 28 februari 2013

Trappor o artister

En helt vanlig dag kan se ut så här : Äntligen känner man sig frisk o får plötsligt för sig att storstäda huset o denna lust o prioritering infinner sig inte så mycket ska ni veta.Iallafall känner mig nöjd när jag lämnar huset o åker in till stan.Äter ljuvliga pannkakor på Slussen o promenerar genom ett soligt Karlstad till tandhygienisten ha ha o ser Melodifestival skyltar överallt.Kommer ut med färgglada tandborstar o Fluxfresch : stan andas Melodifestivalen andra chansen !!!

Stannar i Bodyshop o får en gratis make up så där bara :) o sen vidare för att hämta alla masker o skor på Studion...där står en ensam flicka på 6 år som tror att hennes dans är ,  fast det är sportlov.Hennes mamma har släppt av henne o åkt vad gör man... jo hon får följa med till rep på CCC spännade tycker hon...går dock tillbaks med henne efter ett tag o mamman kommer som inget har hänt...

Alla vi dansare är på plats uppe i logerna tillsammans med Broken Door o Björn o Johan i Starboys o vi hinner få i oss mat innan mask guldhand o glitter mun ska på.Snabbt ned i stora hissen... insläpp sharp när det är Mello ,  då är det noga med tider.Röda mattan är utrullad o alla artisterna kommer in blandat med alla andra :) ser många fast man har mask.Känns som det gav en skön effekt / intryck att vi förgyllde rulltrappan tur att den var stilla...45 min...
Sedan avlöser dansarna varandra som silouetter o jag påminns vad snyggt det faktist kan bli med skuggor.
Hinner stanna en stund o ser hur Eric Gadd är sig otroligt lik i baren , Anton lika charmig som på tv , några är väldigt korta , några väldigt långa o så massor av duktiga dansare o hinner få en pratstund med en av dem o vi inser att det var 10 år sedan vi sågs i en musikvideo... åren går...

Promenerar t Studion med alla scenkläder o masker o uppe på Kungsgatan är det mörkt o tyst o Leandersalens golv blänker i kvällsljuset , slås av tanken att denna sal ska rivas snart...

En torsdag o imorgon en fredag... m genrep med min dotter på Löfbergs Lila jag kanske kan vinka till någon på scenen :))) oj glömnde att det kommer min dotter tycka är pinsamnt men det struntar jag i...

Puss från en guldmun

onsdag 13 februari 2013

Stars och stora fötter i en svettig gympasal

En dag tidigt på stationen o samlar in eleverna ,  många är sjuka men vi som åker iväg är positiva trots tidig morgon.Tågmästaren säger till mig ;  ni lärare är allt bra viktiga ni... åk du gratis... man tackar.Promenerar i snön och tänker tillbaks på när jag var i Kil på en klubb för länge länge sedan ha ha ha.Vi hade mycket roligt jag o några fina gamla dansvänner :) vart tog den söta lilla flickan vägen ingen som vet ingen som vet obs internt bara ngn som förstår en som börjar på C o slutar på B...

Men nu är det nior i massor som jag ska undervisa i dans tre pass o sex klasser oj vad många hinner jag tänka innan jag biter i äpplet dansa visa bryta ned  inspirera uppmuntra glädja köra på o skrika byyyyyyt station och ibland tyyyyyyyyyst bättre att sätta på hög musik :)
När vi kör Freestyler ( inte svenska Freestyle ) :)  om o om igen o jag säger en riktigt bra låt o berättar lite då säger en kille... öhhh vi var ju knappt födda kommenterar en kille nej just det just därför lyssna o lär :) jag startade Dansstudion 1995 lite perspektiv...
Efter säger en många av killarna det var ju mkt roligare än jag trodde att dansa vi hade kul :)
Tjejerna tysta förrutom ngr men annars ack vad killarna tar över i rummet...försöker verkligen att se alla...tur att jag har hjälp av mina elever som assistenter.
Sista gruppen nu o uppmärksammar lite snabbt att oj vad fysiskt ,  hoppa i olika dansvariation hopp kors snurr små springsteg osv osv har säkert hunnit hoppa 200 ggr uträknat måste köpa nya skor !

Vi sitter i ring lite lagom hungrig o trötta m ändå på G o ska köra sista gruppen ca 60 elever... långa korta stora o små fötter alla presenterar sig och så kommer vi till Olle Lisa Anna Kalle Darth Vader Gustaf  Magnus nej nu backar vi o jag frågar... ska du ha mask ? Ingen säger ngt inte läraren heller jag vet inget ??? denna mystiska figur väser bara i masken.Alla 60 pers tittar på mig och jag säger ok vi sätter igång.Improviserar en del o hoppas plötsligt ut i en starwars position m svärd jag har inte svärd men det har han.Hela klassen dansar på o det är svettigt... alla kör på o alla elever trampar på klappar stampar utan svärd :) o rör sig i slowmotion grejen är att adnsen passar med Star Wars tema o jag har gjort någon glad !
Efter klassen stretchar vi i ring det knuffas o gruffas o det är varmnt under masken kan jag tänka mig...ok vissa har anledning men det är en rolig situation det måste man erkänna.
Man är nöjd efteråt älskar känslan när man nått ut och varit i nuet som dansen kräver.
Äter lunch m Monika W ååå mysigt att träffas o sedan promenerar jag till stationen... missar tåget o får ljusterapi ute med alla vit snö.På tåget träffar jag Ann Charlotte som går BA i GBG o som är påväg t Karlstad längesedan vi sågs...
Dagen fortsätter på gymnasiet , sen på Espresso House med en muffinssemla supergod o sist till Studion o träffa många i Clude / lärare o personalköket är fullt av goa danslärare.
Vi repar i highheels o sätter former till tors 28 feb på CCC det ser vi fram emot !
Tänk att så mycket kan hända på en dag :) idag därimot har det hänt massor också med mina barn möten i skolan skridskor dans morfar och chans att vara hemma o nära men det kan jag berätta om en annan gång.
Vi hörs på en annan station !


lördag 2 februari 2013

Svanar på en fre och sömnbrist

Klockan är 04.45 omänskligt tidigt nu ska man med gymnasieelever 50 st musikalare o dansare till Stockholm ok bussen är försenad men till slut kommer jag o en annan lärare iväg med alla elever i bussen.Sova nej inte på hela resan elever hoppar på längs vägen gäller att inte missa någon.
Solen lyser starkt och vi blir plötsligt stoppade av polisen som ska kolla bussens däck , bälten osv men vi får åka vidare.Ringer till Lottie på BA o säger att vi försenade...kl 11 på fm stannar bussen på Birger Jarls gatan och vi kliver av med halva gänget som ska titta på jazz balett o hip hop klass.
Jag hamnar med ettorna på andra våningen highheels m Malin E kul att se och inspirerande åter igen skönt att känna den där koncentrationen o intensiteten hos eleverna som det är på yrkeslinjer.
Efter ska vi promenera till Kungsträdgården jag o 25 st det går snabbare än vad jag tänkt mig i ett soligt men kyligt Stockholm.Lämnar av alla vid Mc Donalds och åker upp med målinriktade steg på fjärde våningen på NK.Var ett tag sedan och kikar mig runt på strikta unga män i dyra kostymer , dyra väskor , någon barnfamilj , någon kändis , någon pensionär och jag som äter lax , kokt potatis o dragonsås riktigt gott faktist.
På Dansmuseet hamnar vi sen jag o eleverna dock inte så länge för dem men jag stannar nästan två timmar o tittar på orginal Svansjön på film , köper böcker o musik och tar det lugnt.
Fri tid på stan eleverna är puts väck vet ju själv hur det var när man åkte på studiebesök :)
Hamnar i Gallerian med Lena och på x antal affärer och har så då x  antal klädpåsar två timmar senare.
På Dansens Hus är det slutsålt och föreställningen börjar...Svansjön.
Massor av snygga mäktiga ljus o ljudeffekter och många av dansarna riktigt bra på det de gör.
Orginalmusik o nyskapande musik för handlingen framåt och gillar de olika scenbytena.
Glad att jag fick chans att se den :)
Efteråt samling med alla några ska vara kvar många är trötta...vi lärare också ....men till slut kommer bussen iväg men kör fel och det tar lite längre tid igen...hela resan vaken och stopp på flera ställen o släppa av elever.När vi till slut kommer tillbaks till skolan på parkeringen i Karlstad ca 01.30 står det föräldrar som ska hämta upp.Jag o Lena skrapar hennes iskalla bil i en kvart o kör sedan hemåt.
Kommer i säng runt 03.00
Men det är det värt en lång arbetsdag 19 timmar o lite sömn men ett bar studiebesök på Balettakademien där man säkert inspirerat några elever och framförallt sett SVANSJÖN.

tisdag 22 januari 2013

Nya ideer nya Studion

Trivs ju bra i Karlstad som hela tiden utvecklas till det är bättre men har också åter igen konstaterat att om man trivs med det man gör sig själv sin familj vänner och jobb så spelar det ju ingen roll vart man bor.Det där sig själv är viktigare än man tror ta hand om sin egen tid o sina mål inte alltid lätt...

Sen är det ju viktigt att förnya sig och det gör vi redan efter bara två år på Dansstudion i Karlstad vi ska flytta längre in i lokalerna på Kungsgatan 6 och får då tre stora salar o en liten o allt annat blir nytt , kontor kök personal omklädningsrum etc de bygger redan och det ska vara klart nu i september.Puh hur orkar ni ,  tänker säkert några men vi ligger ganska lågt vi har en bra hyresvärd som styr skeppet och vi  tar bara  lite beslut om mattor , färger o dansgolv.
Just det invigningsfest :)
Just nu på Studion är det lugnare men på fre startar alla klasser som vanligt ska bli kul att träffa alla små o stora och också se hur våra nya kurser kommer gå tex afrostreet och akrobreak.

Tredje isglassen :))) morfar köpte glass till barnen igår o Selma mumsar och tycker det är gott hon som åkte på magsjuka o idag har lite feber.Man sover inte bra när barnen är sjuka det vet ni som har barn... och jag o Selma låg i en säng full av leksaker som jag stångades med under natten.Som tur var så kunde vi sova till 11 när de större barnen gick till  skolan.
Fixade vikarie o tur att guld L.H kunde ta hela dagen på FUGIK...i slutet av veckan är det turne i Värmland som jag ska med på men vi tar en dag i taget och hoppas jag håller mig frisk.

Ha en skön vecka :)