Uppvärmning

På bilden Widelius dansare som tränar i B salen en svettig sommardag...idag körde jag Jazzklass i A salen.En härlig sommarblandning av dansare i salen och alla var fokuserade och energin byggdes upp bra under klassen.La in en del floorteknik redan efter några låtar och innan plieer upptäckte att det kändes helt annorlunda och kommer fortsätta att arbeta så framöver.Om man inte tränar balett jazz eller modernt dagligen så kan golvövningar vara till hjälp när man ska arbeta med rätt muskler så inte jogging , street eller andra parallella muskelgrupper tar över...
Håller på att boka in Stockholmsresan nu i augusti blir Balettakademin och Danscenter men vi njuter av juli först...